类风湿性关节炎(RA)，是一种病因尚不清楚的慢性炎性滑膜炎，主要表现为手、足小关节的多关节对称性、侵袭性关节炎症，40-60岁的女性尤以绝经期女性居多。哈尔滨看类风湿医院排名,女性类风湿平时要怎么预防

1.加强锻炼：勤锻炼可以增强身体素质，建议参加体育锻炼来增强身体素质，提高身体免疫力，预防类风湿。

2.避免受凉：一部分类风湿关节炎患者与受凉、受潮等因素有关，日常生活中需要防止受寒、淋雨和受潮，建议不要居住在潮湿的环境中，要注意关节处的保暖，预防类风湿。

3.食物：类风湿关节炎的患者可以吃鱼肉、牛肉、羊肉、瘦猪肉、苦瓜、丝瓜等高蛋白、高维生素，以及容易消化的食物。合理的营养搭配有利于满足患者机体营养及能量的需要，有助于疾病的康复。不要吃高草酸食物、高嘌呤的食物，比如动物肝脏、肾脏、海鲜等，以免出现疾病加重的情况。

哈尔滨强直风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

女性要注意防寒，注意生活规律性，睡眠时间，以使机体得到充足的修养。防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱。