北京治疗皮肤科医院哪个好痤疮的护理措施有哪些呢？痤疮是青春期时体内皮脂腺兴起而引起的一种代谢性皮肤病，即粉刺，俗称痤疮、粉刺、黑头、脓疱，中医古称面疮、酒刺。发病影响很大，主要方面是护理。是治疗痤疮的关键一步，那么痤疮的护理措施有哪些呢？下面就这个问题进行详细的介绍。

痤疮的护理措施有哪些

专家指出：

1、要养成早睡早起的良好作息习惯，保持充足的睡眠。同时，饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果，避免海鲜、辛辣刺激性食物，多喝水，不抽烟喝酒。

2、抽烟喝酒是痘痘的禁忌，会导致皮肤内毒素堆积，降低皮肤细胞的恢复能力。有青春痘的人不宜经常刺激青春痘。用手挤压，会使细菌感染皮肤，引起更严重的痘痘，很难治疗。

3、一般痘痘皮肤的油脂分泌比较旺盛，所以要选择清爽的护肤品。过多的保湿会给皮肤带来负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤不能盲目控油，还要注意补水。

4、勤洗床单被子，贴身睡觉，与床单被子密切接触。如果不经常清洗，上面就会有很多螨虫，会加重病人的病情。

温馨提醒：痤疮常常出现在患者的脸上，这会对患者的外观造成很大的影响。除了做好护理措施外，还应到正规皮肤医院就诊，积极参加体育锻炼，运动后出汗。要及时清洁，同时饮食清淡。