中医认为，头为清虚之府，元神所居，须气血精髄濡养，不容浊邪干扰。如痰湿上犯，干扰清空，则头眩、头痛而闷重。

从中医来讲，痰湿之邪，重浊有形，加之“痰之为患，随气升降，无处不到”的发病特点，因此痰湿上犯，遏阻清阳，充斥、痹阻于血管内外，亦可导致血管痉挛，失去弹性而使血压升高。故高血压患者，凡具有痰湿上蒙头部清阳见症者，按清化痰湿论治，收效极为显著。

痰湿上犯而形成的头眩、头痛、头重，或迁延不愈或时好时发，但与气血虚损之症有本质的不同，用补益剂不独无效，反可加重，此因犯实实之诫故耳。

如顽痰死血聚结不散，并可凝结成为肿瘤，盘踞于颅脑或机体其他局部，非化散搜剔顽痰死血，肿瘤之患不能消除。

（一）食疗药膳

山药冬瓜汤

原料与做法：山药50克，冬瓜150克，放锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。

功效：健脾，益气，利湿。

赤豆鲤鱼汤

原料与做法：活鲤鱼1条（约800克）去鳞、鳃、内脏；红小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。

功效：健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷、眩晕者。

（二）按摩保健

三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经交会穴，可健脾利湿。

阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。功效健脾利湿，通利三焦，治疗水湿病。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前缘外2横指处。足阳明胃经穴，可健脾化痰。

（三）中药调理

传统中医药中很多药食同源之品可以用来健脾利湿，化痰泄浊，如白术、茯苓、山药、白扁豆、薏苡仁、砂仁、莲子肉、淡竹叶等。

常用中成药：参苓白术散、平胃散、香砂平胃散等。