随着社会的发展，现代人由于环境污染、工作压力大、睡眠不足、饮食不规律，再加上很多人又喜食辛辣刺激食物、吸烟饮酒等，很容易导致上火。再遇上“上蒸下煮”的暑热，容易出现肝气郁结、气滞、口苦、不思饮食、郁郁寡欢、胸闷的不适表现，影响身体健康。

一、上火对白癜风的影响

上火会加重白癜风的病情，影响其病情恢复速度。因为上火容易构成气血不畅，减缓人体新陈代谢，影响药物吸收、渗透效果，进而影响白癜风皮肤修复速度。

上火对皮肤的损伤也很大。如长痘、脸部出油、爆皮、长黑斑、脂肪粒等，这些会对的皮肤产生二次损伤。

上火后身体会出现不适症，容易出现心烦，脾气暴躁，情绪不稳定，精神不佳等不良状况，还会引发其他疾病，比如便秘，口腔溃疡等症状，会导致的免疫力低下，对白癜风的治疗不利。

对待上火，我们可以通过饮食进行调理，尤其可以多吃苦味食物，苦味食物中有清热泻火、燥湿通便、消暑消炎等作用，能够提神醒脑、解热除疲。

苦瓜

具有清热除邪、润脾补肾、解疲乏、清心、聪耳明目、润泽肌肤等作用，常食用会保持精力旺盛，不易衰老。此外，苦瓜还含有丰富的蛋白和维生素C，可提高机体免疫。

莲子

味甘，性温。削皮后用于煮汤或熬粥，尤其是配合银耳熬汤，甘甜绵软，是补阴养心的一道美食。

二、上火后的注意事项：

1、饮食要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，菜肴以蒸炖煮烧为主，少食烧烤煎炸一类难消化的油腻之物。

2、多摄入水分，以补充机体上火发热时流失的水分，促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。

3、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

4、实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌食助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、龙眼、樱桃、杏子等。

5、虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

温馨：

白癜风需要注意,上火分为实火和虚火，因邪热炽盛引起的是实火，阴虚引起的是虚火，虽表现症状相似，但本质上存在较大差别，需要辨证论治。