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1.饮用碳酸饮料应适量：过量的碳酸饮料摄入可能对身体健康产生不良影响，所以应该控制饮用量。

2.选择低糖或无糖的饮料：高糖碳酸饮料可能增加体重，对身体健康不利。因此，选择低糖或无糖的饮料。

3.个体反应：有些可能对碳酸饮料中的某些成分过敏或引发不适症状。如果出现任何不适症状，建议停止饮用并医生的建议。

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