更年期出现乳腺增生、囊肿时，可以通过饮食调理、心理疏导进行治疗。若症状较严重，则需要在医生指导下使用药物治疗或手术治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：日常生活中应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免导致病情加重。同时还要注意保持清淡饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需的维生素，对疾病恢复有一定的帮助作用。

2.心理疏导：由于更年期女性体内的雌激素分泌会有所异常，在此情况下可能会诱发一系列不适症状。因此建议患者还需要及时通过听音乐、看书等方式转移注意力，必要时也可以配合专业的心理医生进行心理疏导，能够有效缓解不良情绪，从而改善因内分泌失调所引起的上述情况。

二、药物治疗

如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛处理。而对于存在继发感染的情况，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行消炎治疗。

三、手术治疗

对于体积较大的乳腺囊肿或持续存在的乳腺增生结节，通常需要采取外科手术的方式进行切除，以免延误病情。

除此之外，还可能与中医治疗有关。建议患者平时应注意休息，避免过度劳累，同时还应根据自身情况进行适当的运动锻炼，有助于增强体质，也有助于疾病的恢复。