北京中医皮肤科专科医院北京上哪治疗痤疮的医院哪家好痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。主要发生于青少年，对青少年心理和社会影响较大，但青春期后常可缓解或自然消除。皮肤病变更容易发生在面部和上胸部和背部。痤疮的非炎性病变表现为开放性和闭合性粉刺。那么应该怎样做才能预防痘痘的发生呢，下面就请皮肤病医院的专家来给大家讲解一下。

预防痤疮要做什么

专家指出：

1、预防痘痘基本要清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂较多，要及时用温水冲洗。

2.请勿用手触摸。预防痘痘的时候还要注意不要用手去触摸。不要用手触摸粉刺。不要用手挤压青春痘，以免感染其他病菌。

3.均衡饮食。建议均衡饮食，尽量避免一些油腻、辛辣、高热量的食物。多吃水果和蔬菜以保持通便。

4、避免吸烟、饮酒。由于吸烟、饮酒的危害，吸烟、饮酒的人数并没有减少。吸烟、饮酒对人的危害，不仅对的呼吸系统造成危害，还会加重痤疮的病情。因此，建议青少年痤疮应避免吸烟、饮酒。

温馨：预防痘痘还应该注意多做运动，这样可以加快血液循环，及时排除人体内的废物，保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。