卵巢早衰是指月经规律的女性，因卵巢功能衰竭而导致40岁前闭经的现象。临床可能导致上述情况的原因主要包括月经初潮和生育情况、精神因素、生活习惯，另外还可见于过度减肥、熬夜等，建议明确原因并选择合适的调理方式。1、月经初潮和生育情况：卵巢早衰的出现与女性月经初潮和生育情况有关，表现为与首次怀孕的年龄有关，首孕年龄越大，闭经越早，应遵医嘱进行调理。月经初潮越早的女性，闭经的年龄也会越早。另外，哺乳时间越长，闭经可能越晚。2、精神因素：长期精神紧张、过度焦虑、心情抑郁等，都是导致卵巢早衰的高危因素。精神压力过大，长此以往会导致植物神经功能紊乱，影响人体的内分泌调节，导致卵巢功能过早衰退，雌激素分泌量减少，建议保持良好心态。3、生活习惯：例如运动量过少、吸烟、饮酒、长期熬夜等生活饮食习惯，可能会导致女性闭经更早，表现为卵巢早衰，应尽量避免。

4、过度减肥：生活中过度减肥的人群，身体没有得到足够营养元素供应，可能会影响卵巢功能，从而发生上述问题，每日应合理摄入高钙、高维生素类食物。

5、熬夜：长时间熬夜、过晚睡觉，容易发生内分泌紊乱，从而会引起上述问题，建议保持充足睡眠时间。

此外，重度营养不良，或风湿性关节炎等情况，均可导致上述症状。建议女性明确自身卵巢早衰的原因，通过纠正不良习惯、治疗疾病等方式予以改善。