熬过鼻炎高发的秋冬，谁想到夏季又“翻车”。很多人认为夏季天气气温高，很少会犯鼻炎，但并非如此，夏季也是鼻炎的高发季节之一，王文娟医生解释，夏季虽然花粉少，温度相对稳定，但是因为天气热，很多人家里都会开空调。早晨起床，容易出现鼻塞、打喷嚏的情况；或者从室外走入室内，温差过大，也会刺激鼻腔，引发鼻炎。不过，一年之中阳气盛的夏季同样也是调理鼻炎的黄金时期。想要调理鼻炎的朋友，一定要把握好这时机。

夏季鼻炎比较严重原因

1、出汗多，抵抗力下降‍‍

王文娟医生表示，汗腺的分泌会消耗人体较多的能量，如果不及时进行补充，会导致容易出现抵抗力下降，病毒、细菌容易侵入的鼻腔粘膜，这也是为什么夏天鼻炎相对常见，且一旦出现鼻炎会比较严重。

2、饮食生冷，脾胃受损

王文娟医生表示，许多朋友喜欢吃生冷水果，喝冰镇汽水，吃雪糕等生冷之物。而鼻炎脾胃是比较虚寒的，吃了这些损伤脾胃阳气的食物，也容易诱发鼻炎。

3、长期待在空调房

商场、办公室、居室大都是空调大开，室内室外温差大。人体温度在突然下降或升高时容易导致人体各器官的调节失去平衡，进而很容易导致感冒或者鼻炎的发生。

王文娟医生表示，长时间的在空调的环境中，空气会比较干燥，灰尘和细菌也比较多进而导致过敏性鼻炎问题的升高。

4、细菌、尘螨过敏

长期开空调，又会带来一个问题：很多空调是比较“脏”的，空调开启时，大量的灰尘、细菌、霉菌、病毒、尘螨等等各种致病原都会被我们吸入呼吸道，诱发鼻炎。而开空调时，空气的湿度也会降低，如果空气过于干燥，同样会给我们的鼻黏膜带来不良影响，加大感冒、鼻炎发生的几率。

夏季是调理鼻炎、鼻窦炎的黄金时期

王文娟，中医古籍《黄帝内经》提倡“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季是全年气温高、阳气旺盛的时候，人体腠理疏松，经络气血流通，此对体质进行调理，温补阳气的效用高，可大限度的温阳散寒，达到治疗鼻炎、鼻窦炎的目的。

一些因为虚寒引起的、容易在冬天发作的疾病，比如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，在夏季进行调理治疗，效果会非常明显，起到事半功倍的效果。

如何预防鼻炎、鼻窦炎？

王文娟医生指出：鼻炎处于发作期时，重要的就是减轻症状、减少疾病对我们正气的损耗。在症状缓解后，再对体质进行有针对性地调理，同时避开致病原，预防发作。

1.预防感冒

鼻炎的朋友往往一感冒就会诱发鼻炎，因此及时控制感冒很关键。如果近期有受寒史，比如天气突然降温在户外受冻、出汗后吹了风，出现了打喷嚏、流鼻涕的情况，那么就要尽快干预。王文娟医生表示，可以在回家后尽快洗个热水澡、泡个脚，泡到微微出汗。如果是受寒，可以及时用驱寒解表的食疗方.

2.控制慢性鼻部疾病发作

对于过敏性鼻炎、鼻窦炎反复发作的朋友，在处于缓解期时也要坚持调理。医学上有个说法叫“低炎症持续状态”，有时用药后表面控制症状了，但其实炎症仍继续存在，这时如果停药，过一段时间疾病又会反复发作，所以并不是说我们控制住了症状就可以停药了，而是应按疗程规范用药。

除了规范的中、西医用药以外。还要坚持鼻腔冲洗，配合减充血剂、鼻喷激素的治疗，同时也可以配合食疗方、鼻部按摩操一起调理。

3.防治结合，重视缓解期调理

“上工治未病”。鼻炎多半体虚、抵抗力差，要重视未病先防，及时接种流感疫苗，平时增强体质锻炼，忌食生冷、甜腻，避免接触过敏原，季节变换时及时更衣保暖，注意个人卫生，人群密集时保持距离戴口罩等，都是十分有效的预防措施。

王文娟医生，在鼻炎缓解期，也要重视户外运动，增强体质，提高机体的抗病能力，达到延长缓解期、缩短发作期及发作症状的目的。

如果鼻炎的症状持续时间较长，要及时到医院耳鼻喉科进行检查干预，避免出现其他耳鼻喉科并发症。

以上是对“王文娟医生介绍：夏季鼻炎严重，如何预防鼻炎、鼻窦炎？”的介绍，医生建议如出现相关症状，应尽早去医院进行相关检查和针对性治疗，在医生指导下药物，避免用药风险，有需要的朋友点击上方“”按钮，可直接挂号。