保定京济医院

首页 /

特色诊疗

/

文章详情

保定治疗医院有哪些?手淫导致出现健康问题怎么办才好?

通常情况下,每周手淫一次的频率较为适宜。如果手淫过于频繁,可能会引发一些健康问题,对正常的性生活产生不良影响,甚至导致不育问题。

如果经常手淫,则会导致肾精亏损、身体素质下降,严重的话还可能会导致精神不振、抵抗力差等问题,甚至会出现阳痿和早泄等症状。建议前往附近的正规医院就诊。

出现早泄等问题是有可能是因为长期手淫,因此需要学会养成良好的生活习惯。

1、我们平日里需要随时注意力分散,多参加一些户外活动。在白天劳累后,晚上容易感到疲劳,进而入睡。男性朋友们需要避免接触带有颜色的书籍和录像。睡前可以选择喝一杯牛奶或泡个热水脚来提高晚上的睡眠质量,同时尽量控制手淫的次数。

2、在饮食方面,可以适度增加摄入补益类食物,但要确切区分症状是阴虚还是阳虚,并根据病情选择相应的食物调理。

3、体育锻炼不仅能够促进血液流动速度,同时还能强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。

建议尽早戒除手淫的行为,可以在日常生活中利用自己的兴趣爱好来分散注意力,例如打球、看电影、游泳等。避免产生过多的性幻想,多参与一些有兴趣的事情。

阅读全文>
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
推荐专家 MORE>