夏天一到，很多人都喜欢凉面、凉皮、凉粥、凉菜换着吃，似乎这样才能一扫内心的燥热。可嘴上一时爽了，胃却受不了了，腹痛、腹泻等症状轮番上阵。其实，你的胃并没有那么坚强，要想拥有好胃，就要打好持久保“胃”战。

冯崇廉，中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。且四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。

夏季为何胃病高发

从季节特点来讲，夏季炎热，雨水多湿气大，湿热伤脾胃，就是中医说的“外邪侵入”，会阻碍脾胃的正常运化功能。来讲，主要是下面三个原因所致：

1、吹空调吹凉了胃

夏天高温，很多人会呆在空调房不愿意出门。长期处于空调房中会让自己的体表气温降低，有些人晚上睡觉开空调时不喜欢盖被子，甚至光膀子。这样的行为都容易让胃受凉，引发恶心和胃胀的症状。

2、吃东西吃坏了胃

一到夏天，为了降温就不得不喝冰凉的饮料或者吃一些冷食，身体倒是凉爽了，但是胃却遭罪了，低温食物会刺激胃黏膜地收缩，导致胃容易缺血缺氧，严重还会导致胃炎发作。

3、让细菌感染了胃

夏天天气热，很适宜幽门螺杆菌的繁殖，其通过唾液传播，如果不注意碗筷卫生，就很容易把细菌吃进胃里，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

冬病夏治，先要调养好脾胃

冯崇廉医生，冬为阴，夏为阳，虚寒性疾病如哮喘、慢性胃肠炎、慢性支气管炎、慢性关节痛等的发病特点常常是在冬季发作或加重，而在夏季缓解或消失。如果在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候，给予治疗或预防措施，有利于减少或减轻冬季的病征，这就是冬病夏治。

然而，冬病夏治起效的一个重要前提，就是需要一个强健的脾胃。陈李济胃疡宁丸王大夫指出，脾功能差，运化不利，精华物质则不能被身体吸收利用。即使吃了再多的补品、药品，也不能被身体很好地吸收，起不到应有的强身健体作用，这就是所谓的“虚不受补”。

因此，冬病在夏季调理治疗的步，就是健脾胃。调好了脾胃这个根本，使人体阳气充足，其他脏器就没有了虚寒的根源，才能有好转的基础，所谓“治病本”就是这个道理。

不同胃病，养胃方法不同

1、慢性浅表性胃炎

浅表性胃炎是Z常见的胃部炎症，感觉上腹部隐痛，餐后、餐前都可能出现，但餐后会有饱胀感，感觉所吃的食物滞留在胃里，有时恶心、呕吐。

养胃方法：少食多餐

少吃粗纤维食物，如全麦面包、芹菜、韭菜，多吃新鲜蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

2、急性胃炎

急性胃炎是Z常见的胃病之一，起病急，可感上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐，呕吐剧烈时可吐出胆汁，甚至血性液体。

养胃方法：流质饮食

不要喝兴奋性饮品，如浓茶、咖啡、可可，少吃容易产气的食物，如牛奶、豆奶、大豆。

3、胃及十二指肠溃疡

胃及十二指肠溃疡表现有上腹部疼痛、泛酸、嗳气，进食后腹痛减轻或消失。疼痛具有季节性变化，多在春秋和冬春换季时加重。

养胃方法：避免刺激性食物

不吃刺激性食物，如生食、冷食、辛辣食物，过热和过硬食物。另外，由于溃疡胃比较怕冷，因此无论什么时候都不要让胃受凉。

4、慢性萎缩性胃炎

长期慢性胃炎，胃黏膜在炎症长期损伤下发生了变化，变得粗糙、薄，胃镜下可以看到黏膜下的血管显露出来。饭后常感觉饱胀隐痛，食欲下降。

养胃方法：补充优质蛋白食物

多吃优质蛋白质和铁元素，如牛奶、鱼肉，以及含铁丰富的红豆、动物肝脏，可以营养胃黏膜，有助于修复胃壁，帮助胃液分泌。

以上是对“冯崇廉医生：夏季胃病高发，不同胃病，养胃方法不同！”的介绍，医生建议如出现相关症状，应尽早去医院进行相关检查和针对性治疗，在医生指导下药物，避免用药风险，有需要的朋友点击上方按钮，可直接挂号。