戴春海
主任医师
南京太乙堂中医院
中医肿瘤科
采取正确措施预防脑萎缩,有一定的效果。
1、积极防治血管性疾病:
应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,做到早发现、早、早治疗,轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯。重则药物加以控制。
2、增加社会活动:
用进废退,经常读书看报,写写算算,经常规律地运转大脑,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。参加各种社会活动,“多一份社会交往就多一份身心健康”。
3、清淡饮食、大便通畅:
便秘是心脑血管事件突发的常见诱因之一,因此,中老年人保持大便通畅非常重要,平时多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶。