青少年抑郁症的起病会比较突然，一般是遇到某些事情、一些挫折打击后引起的，一场考试没考好、和好友闹矛盾等都可能是诱因。

之后孩子就会变得闷闷不乐、不愿意说话、自我封闭甚至不愿意吃饭，睡眠也出现问题，这些症状就是青少年抑郁症的前兆。因此，家长要多给孩子一些，并及时寻求心理医生的帮助。

那么榆林青少年心理哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，我院是整个西北地区专门看诊青少年心理的专科医院，医学、康复与心理结合，帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理、准确定位心理困扰。

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孩子没考好怎么办?

01接纳孩子

保持镇定考试没有考好，这是学习中的正常现象，孩子的心情此时很难过。我们要用民主和商量的口气和孩子沟通，多站在孩子的角度考虑，让他感觉到父母是真关心他，的不仅是成绩，更她的学习兴趣、态度、方法、思想品德等。

不要暴怒，不要恐吓，不要责骂孩子，也不要表现出失望痛心，你的情绪会感染你的孩子，懂事的孩子心理负担会很大，不懂事孩子会埋怨你对他们要求过高。

02千万别拿孩子和别人的孩子对比

不要总拿孩子和别人比，这样孩子很难过。家长在责怪孩子题简单还不会时，又顺嘴扯出别的缺点，孩子很反感这样做。更不能说孩子笨，孩子的自尊心和自信心会因此受到伤害，觉得自己真的就是笨，不如别人，也从此背上了这样的标签。

千万别刺激和伤害孩子的自尊。把老师表扬孩子的话转告给孩子，把老师批评孩子的话婉转的给孩子。

03挖掘和肯定孩子的进步

在心灵上不要刺激孩子，要给自信力，不说伤害孩子自尊的话，要多给鼓励安慰。

学习再差的孩子也是有优点的，到每个细节，只要够细心，你总是能从这次考试中找出孩子的进步，比如，总分比上一次有了进步;某一道题目上次写错了，这次做对了，这也是进步，不要只是盯着写错的题目;字写得好看了，也是一种进步;孩子的主动愧疚的态度，积极认错的表现，这也是一种进步呀。

04陪孩子找到没有考好的原因

考试没考好原因是很多的，是基础知识学的不好，或因学习方法不得当，还是基本技能训练不够?是生活中遇到了问题，或身体不适，还是怯场?是读题能力问题还是理解题意不完全?我们要帮助孩子一起找到“病症所在”，才能“对症下药”。

切记：不要附和孩子，和孩子一起埋怨老师，要引导孩子从自己身上寻找原因。

05帮助孩子正确的考试观

人的一生都在学习，考试伴随孩子的整个学习生活，要使考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石，家长就应帮助孩子正确的考试观，即考试是帮助我们检查学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。

家长要相信，更要让孩子相信：只要经过长期的努力，就一定会学好，也一定会考好!

以上就是关于青少年心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。