青少年自伤心理可能表现为刻意掩盖、多次受伤、突然回避某些活动、情绪异常、社交问题、以自我为中心等。需要注意的是，这些表现并不一定都是青少年自伤行为的表现，可能也是其他情况的表现。

但是，家长一定要重视这些表现，孩子的身心健康。如果出现这些表现，家长应该青少年的心理状态，并积极寻求专业心理的帮助。

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如何帮助自残的青少年

1.直接询问你的孩子是否有自残行为。通常直接的方法是有效的。明确你的目标是帮助他们，而不是评判或惩罚问：“你是故意在手臂上割伤的吗?”或“你在伤害自己吗?”

2.承认你孩子的痛苦。告诉他停止或做出判断是无效的。他们的感受，并表示担心如果他们伤害了自己，他们一定感觉非常糟糕。

3.当你的孩子在有伤害自己的冲动时，找出他们可以做的事情。打给朋友、散步或画画，这样可以帮助你的孩子以一种更健康的方式来表达他们的感受。

4.采取措施改变青少年的自我伤害行为。与医生谈谈，以获得治疗师的推荐。一个心理健康专家可以教你的青少年更健康的方式来调节他们的情绪。

5.帮助你的孩子创建一个可以与之交谈的人。与可信赖的朋友和家人交谈可以帮助他们应对压力并减少自我伤害。找出你的孩子可以联系到的有爱心的成年人，例如祖父母、阿姨或叔叔、朋友的父母或你的孩子可以信任的邻居。

6.对你的孩子要有耐心。自我伤害行为需要时间去发展，也需要时间去改变。这取决于青少年做出帮助自己的选择。

有了早期的识别、家人的支持和专业的帮助，他们就能成功地阻止自我伤害。

以上就是关于青少年心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。