儿童抑郁症是指在儿童时间受持续出现的情绪抑郁，儿童会表现出对游戏没有兴趣，睡眠的量也减少，而且活动量跟着下降，同时会有食欲下降等问题，这类儿童在后期还会表现为注意力不集中、思维能力下降以及记忆力减退等问题。如果孩子抑郁症的情况比较严重，要及时带他们专业人士，在专业人士的指导下配合治疗。

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对于儿童抑郁症，家长们应该这么做

1、要改变对孩子的不正确的态度

要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他亲近的人，是疼爱他的人，这样，孩子的忧郁心境就会得到改善。

2、不要对孩子管得太多、太厉害

因为孩子大了，有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点。

3、要努力为他们创造一个愉快的环境

尽量安排他们参加集体活动，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。

4、严密监护

儿童抑郁症有时伴有危及生命的消极言行，尤其是对于已有自杀企图或有过自杀行为的儿童，家长必须高度警惕，严密监护，以防其自杀。

5、做一个倾听者

耐心倾听孩子的烦恼，做孩子真正的好朋友留心孩子的神情与言行，及时察觉孩子的不良情绪;不要以家长的姿态自居，而要蹲下身子，认真倾听孩子的烦恼，像孩子的朋友一样，让他们有一个倾诉与宣泄负面情绪的渠道。

6、多一点陪伴

陪伴尽可能多一些，在共处中培养更多的爱好再忙再累，也要抽空陪孩子，毕竟孩子也是我们奋斗的动力。和孩子一起听听音乐、看看书，趁着假期来个亲子游等，让孩子在父母的陪伴下，感受到更多的爱。

7、发现孩子身上的闪光点

多给些正面的激励当听说孩子做了好人好事，或者孩子学习有进步时，及时予以表扬，引导孩子多生活美好之面的同时，让孩子对自己的信心。

8、构建和谐的家庭关系

减少家庭中的矛盾，让孩子在和谐氛围中长大家庭成员之间要真诚沟通，互相关爱，多给孩子传递正能量信息，避免恶语相向，或大动干戈，或牢骚满腹。

以上就是关于青少年心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。