通常儿童和青少年到的焦虑症典型表现为三种形式：拒绝上学、考试焦虑和社交焦虑。因此父母和老师必须深入了解焦虑及其运作方式，以便为陷入困境的孩子提供有效的支持。家长多花时间陪伴孩子，做一些有意义的事情转移注意力，及时寻求专业医生的帮助。

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青少年焦虑症的七种表现

1.厌倦学习

并不是所有的厌学都一定是由焦虑引起的，但大多数厌学的孩子都有严重的焦虑，而学业或同伴社会化是导致他们焦虑的重要的压力源。

2.肌肉疼痛或头痛。

焦虑往往使人无法放松，使肌肉和神经长期处于紧张和警惕的状态。因此，长期慢性焦虑容易导致肌肉酸痛或头痛。

3.腹泻

胃肠是一个对紧张非常敏感的器官。当遇到压力时，敏感人群的胃肠也会做出一些反应，如腹痛、腹泻等。

4.容易疲劳。

长期的焦虑通常会带来疲惫的感觉，因为大部分的心理能量都消耗在情绪痛苦和疲惫上，非常容易疲劳。此外，长期焦虑通常可能伴有抑郁，这会加重疲劳和疲惫的感觉。

5.无法集中精神。

因为学习通常是青少年焦虑的诱因，有焦虑的青少年通常会感到非常烦躁，无法集中精力学习。

6.拖延

拖延是逃避焦虑的常用策略。虽然孩子很担心学习成绩的下降，但是一想到学习就很痛苦。当挫折太大而无法面对时，他们通常会拖延时间。

7.易怒。

焦虑，一种内心的紊乱和烦躁的情绪，会让一些青少年的情绪容易被激怒，更容易急躁、生气、发脾气。

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