多囊卵巢可以通过调理饮食、加强锻炼、保持心情舒畅以及药物治疗等方式进行调理，有效的方法是综合运用多种方式进行治疗。

1.饮食调理：饮食应以低脂、低糖、高蛋白质为主，避免高热量、高糖、高脂肪的食物，增加水果、蔬菜、全谷类食品的摄入量，有益于控制体重和平衡激素水平。

2.增强锻炼：进行规律有节奏的锻炼可以有效控制体重，促进身体健康，有利于激素水平平衡，可以选择有氧运动、瑜伽等。

3.保持心情舒畅：多囊卵巢患者常伴随焦虑、压力等不良情绪，需要通过音乐欣赏、阅读等方式来减轻心理压力，保持良好的心态。

4.药物治疗：医生会根据患者的具体情况，开具药物进行治疗，调整激素水平，控制卵巢大小，促进排卵，从而提高孕率。

需要注意的是，患者应避免过度减肥或极端饮食，否则会对健康造成影响；在治疗过程中需定期复查，因为多囊卵巢有可能演变为卵巢癌，早期发现有利于治疗；同时还要坚持治疗，配合医生进行调理。