乳腺增生是指乳腺组织发生非恶性的增生性改变，可能导致乳房肿块、乳房胀痛等症状。以下是乳腺增生的常见处理方法：

1.观察：对于乳腺增生的轻度病例，医生可能建议定期观察乳房变化，包括体检、乳腺超声或乳腺X线摄影等，以确保没有发展为恶性病变。

2.药物治疗：乳腺增生的治疗通常会尝试使用药物来缓解症状。常见的药物包括口服避孕药、雌激素受体调节剂、抗黄体酮药物等。这些药物可以帮助减轻乳房疼痛和肿块等症状。

3.手术治疗：对于严重的乳腺增生病例，手术可能是一种选择。手术可以包括乳腺肿块的切除、乳腺导管的扩张和清理、乳腺囊肿的抽吸等。手术通常是在麻醉下进行，医生会根据病情选择合适的手术方法。

4.改变生活方式：一些生活方式的改变可以帮助缓解乳腺增生的症状。例如，减少咖啡因和咖啡因饮料的摄入、减少脂肪摄入、穿着合适的内衣、避免乳房受到外力撞击等。此外，定期锻炼和保持适当的体重也有助于减轻乳腺增生的症状。

5.心理支持：乳腺增生的症状可能对患者的心理健康造成一定影响。寻求心理支持，例如与家人、朋友或专业心理师交流，可以帮助患者应对病情，减轻焦虑和压力。

需要注意的是，乳腺增生虽然是非恶性疾病，但也需要及时就医并遵循医生的建议。如果出现乳房肿块、乳房胀痛等症状，建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。