儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右,儿童长不高时每年长高不足5厘米,与同龄孩子比身高较矮。另外,性发育过早或过迟发育,或者饮食过于油腻、经常接触反季节的水果,造成身体肥胖,继而导致过早发育,一开始长个子,后期个子长不高的现象。
因此当孩子出现以上表现时,家长应及时到正规医院进行看诊,那么忻州儿童生长发育哪家医院好?
家长可以了解一下西安中童儿童康复医院,是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院,先后被授予:西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、西安慈善•“丝路童行”儿童救助基金定点医院。
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关于孩子长高,父母陷入了哪些误区?
1、盲目吃补品
为了让孩子长高,父母真的无所不用其极,各种补品和保健品轮番上阵。在父母的认知里:孩子长不高,就是因为营养跟不上,要是多吃补品的话,自然就能追得上。
可是到头来,孩子长的不是身高,而是肉肉。他们没有按照父母预期的方式生长,而是横向生长,肉眼可见的长胖。一旦孩子开始发胖,不仅容易出现早熟的现象,而且还容易影响长高。
2、父母高,孩子不会矮
有些父母的心态,他们的身高都不错,所以在孩子的身高问题上,他们反而没有那么在意。潜意识觉得:父母都这么高,孩子怎么会矮呢?不否认,孩子身高确实和遗传有很大原因。
但遗传概率只有70%,也就是说还有30%的孩子,哪怕父母很高,他们也可能面临长不高的境遇。因此,趁着孩子年幼,早早挖掘他们的潜力,总要好过将来后悔的画面。
3、多跳绳就能长高
运动有助于长高,父母有这样的意识,按理说是好事。可问题是,很多父母对运动存在偏见和执念,总觉得想要长高,就得多跳绳才行。因此,每天陪着孩子各种练习跳绳,从一百到上千不等。
可实际上,很多运动都有助于长高,尤其是向上跳跃的运动。跳绳也不错,但不能长期跳绳,会加重孩子下半身的负担,尤其是容易出现腿疼的毛病,对正处于生长期的孩子而言,没有那么友好。
4、拼命补钙
“想长高,多补钙”,每每看到这样的宣传,就想上前和他们理论。长高,确实需要一定的高元素支撑,但除了钙元素之外,还需要其他的营养物质。而且,凡事过犹不及,若是补得过量,就会有反作用。
平时的牛奶、肉类、水果,都含有一定的钙质,足够孩子所需。大多时候,没必要给他们刻意补充钙元素,以免身体不吸收的时候,成为负担。再有就是,想办法促进孩子身体吸收,才是。
春季黄金期,帮助孩子长高的小妙招要收好
1、一定要多运动
初春,很多地区的温度还没有上来,再加上各地传染病肆虐,大多孩子都被父母“圈养”在家里。实际上,这种方式对他们的生长更不好,既不利于长高,也不利于抵抗疾病。
想要提高抵抗力,又想要身高“猛一窜”,那就带孩子走出家门,多和大自然亲密接触,多做一些运动项目。除了跳绳之外,篮球、游泳、跑步等等,都是值得孩子尝试的运动项目。
2、一定要营养均衡
长身高,需要的是营养加持,这里要知道的是“性”。在饮食方面,切记不能太过单一,就算是再有营养的食物,也要和其他食材相搭配。肉类很好,蛋类、蔬菜和水果也是不能少的。
至于补充其他营养物质,父母得先确定孩子是否缺乏微量元素,然后再针对性的补充。若是没有,那就一日三餐安排到位,确保所有的营养元素都均衡。相信一个月后,孩子就会大变样呢!
3、一定要睡眠充足
对孩子成长稍微有了解的父母都知道:想要长高,就需要分泌足够的生长激素。研究发现:孩子在11点后,一直到2点之间,分泌的生长激素多。也就是说,要让孩子在10点时,就开始入睡。
充足的睡眠,其实对孩子很有好处,不仅能让他们长高,而且还能保持好的状态。尤其是上学阶段的孩子,睡眠充足的情况下,他们第二天的状态才会更好,这一点毋庸置疑。
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