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南京太乙堂中医院杜保国主任胃食管反流怎么调理

胃食管反流的调节包括以下几方面:

一、保持良好的生活习惯和饮食习惯

尽量减少甜食酸性食物的摄入,饮食清淡防止辛辣刺激,生活中要戒烟戒酒,保持大便通畅,防止喝浓茶咖啡,还有碳酸饮料。进食后不宜卧床,为减少卧位及夜间反流,睡前两小时不宜进食,必要的时候睡前可将床头抬高15-20cm,避免夜间的反流。

二、药物的使用需加以注意,一些药物,如硝酸甘油、钙通道的阻滞剂可能引起胃排空的延长,食道下括约肌压力的降低,所以如果能更换其它的药物,应该进行更换。

三、减肥,减少腹内压的增高,避免便秘以及束紧腰带等。

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