左侧卵巢无回声是否严重，需要根据实际情况进行判断，如果是生理因素引起，一般不严重。如果是病理因素引起，则比较严重。此时需要在医生指导下做进一步检查，确定病因后，积极配合医生治疗。

1、不严重：

正常情况下，女性在排卵前会有卵泡发育，才能促进排卵的发生，月经周期中卵巢逐渐生长，进行超声检查时可能会出现左侧卵巢无回声的情况。此外，女性在月经期或月经后半期的时候，进行超声检查，也可能会出现左侧卵巢无回声的现象。此类情况均属于生理现象，通常无需做特殊治疗，可以自行恢复。因此，不严重。

2、比较严重：

左侧卵巢无回声也可能与疾病因素有关，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢癌等。如果是疾病因素引起的，不及时进行治疗，可能会严重影响患者的生活质量，因此比较严重。

恢复期间需要注意多休息，不可以过度劳累或熬夜，还需要加强个人卫生，保持良好的心态，对身体恢复有帮助。