卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退，患者会出现月经紊乱、不孕等症状。建议卵巢早衰的患者注意饮食调理、生活护理、心理调节等事项。

1、饮食调理：卵巢早衰的患者应多吃富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆浆等，可以补充体内的雌激素，缓解症状。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的维生素和微量元素；

2、生活护理：卵巢早衰的患者应注意休息，充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大。另外，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，增强体质；

3、心理调节：卵巢早衰的患者可能会出现烦躁不安、易怒等不良情绪，家属应给予安慰与鼓励，并帮助其树立信心。如果患者出现焦虑、抑郁等情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

卵巢早衰的患者还应注意定期复查，并遵医嘱服用药物。如果出现不适症状或病情加重的情况，应及时就医治疗。