对于卵巢早衰的患者，在饮食方面可以多吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物。此外还可以在医生指导下服用药物进行调理。

一、食物

1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆制品等，其中含有丰富的植物性雌激素，适当食用后能够补充体内的雌激素，从而缓解症状；

2.富含维生素的食物：比如猕猴桃、苹果、西红柿等，此类水果和蔬菜中含有大量的维生素C，适量进食有助于增强机体免疫力，促进病情恢复；

3.富含蛋白质的食物：包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当摄入可以为身体提供能量，维持正常生理功能。

二、药物

如果通过调整饮食无法改善卵巢早衰的情况，则需要及时到医院就诊，并且遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，有利于改善不适症状。

日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。另外还要定期去医院复查，随时关注病情的发展情况。