上周几乎刷爆整个朋友圈的东京时装周模特走秀可以说是非常的惊艳，看着时装周满屏大长腿，让人无法相信岛国传统小个女生一下子都凭空消失了！小短腿秒变大长腿，她们是如何实现的？不禁让我们疑惑。众人很好奇：亚洲人如何拥有超模般的大长腿？卢九宁为大家答疑解惑。

其实据卢九宁所知，岛国女生之所以能够短短不到10年时间，从小个女生变成亚洲长腿女神，拥有超模般的走秀既视感，主要来源于对腿型的力线矫正，通过对腿型的力线矫正，让弯的显矮的腿型变直变长，改善后就达到了大长腿既视感！

如何做到腿型矫正呢？矫正之前，我们先认识下问题的本质：腿型为何弯曲？

平时在生活中，你有没有想过你的腿型为什么就是没有别人的直呢？多数人估计没有想过，觉得这是很普通的一件事，甚至都不用想。其实腿型弯曲这件事并不普通，是有深层次原因的。

如果有人一旦有想这个问题的话，他就会追根到底问卢医生，卢医生那我的腿型为啥不直？

其实从运动生物力学的角度来这个问题，更加恰当合适。不良腿型是什么原因造成的？对人体有哪些影响？

其实我们前面一篇文章有讲过这个问题，XO型腿，X型腿，O型腿这些个不良腿型，都是运动生物力学造成的。

运动生物力学对腿型的影响，主要体现在以下2个方面：

1、对膝关节的影响

①股骨内收，内旋和胫骨外展、外旋形成X型腿

②错误的运动模式会使得大小腿外侧副韧带松弛，两侧失衡，内侧副韧带便会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成O型腿

③错误的运动模式使得股骨适当内收、内旋、胫骨出现外旋，形成XO型腿，但是肌肉失衡并没有其他2种差别那么大。

2、对人体力线的影响

O型腿的力线跟正常比起来，O型腿下肢对线差异很明显，主要表现在胫骨角上。胫骨角是胫骨解剖轴线与胫骨解剖轴线在膝关节中心相交形成的外向侧的夹角。

此夹角为170°-175°，其中X型腿一般小于170°，而O型腿一般大于175°，精准的度数只有在X光片中能够测量得到，但是由于腿型在视觉上给人的直观表现很明显

腿型对膝关节和人体力线的影响，可以说是深层次对人体的腿型做的一个剖析，腿美不美，在“细、长、直”，而腿型一旦对我们的膝关节和人体力线产生不好的影响，那么就不存在什么美腿了。

亚洲人如何拥有超模般的大长腿呢？其实把力线调整回归正常的状态就可以了，至于怎么调整，卢九宁下节课给大家好好讲讲。