脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，福州市中医院脑病科副主任医师张伟，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有人死于中风，已经成为我国国民第1位的死亡原因！

中风通常有哪些表现？

中风在医学上称为脑卒中，是由于大脑中血管病变，导致脑部功能短时间内出现明显的异常。

中风是影响中老年人生活品质的重要因素，发病前可能没有明显的预兆，但是可以通过一些表现来初步判断，及时就诊。

1.肢体无力、麻木：一边的身体瘫痪，严重的可能会出现行走困难、跌倒、失去平衡。

2.面部、舌头瘫痪：面部瘫痪、舌头瘫痪，出现鼻唇沟变浅，嘴角以及舌头伸出来时歪斜。

3.头痛：突然出现头痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。

4.发音困难、咬字不清。

5.表达、理解困难，不能复述、命名等。

6.视觉障碍：眼睛看不见，不能感知物体，或者看东西有重影。

7.突然抽搐，可能伴随意识丧失。

8.可能出现不同程度的意识障碍，比如嗜睡、昏睡、昏迷等。

生活中在遇到突发情况，可以使用中风的FAST判断法，更容易识别中风。

F是指面瘫，可以让做微笑的表情，有没有明显的不对称。

A是指肢体无力，可以让举起胳膊或者行走，是否有一边明显的无力、行动障碍。

S是指说话不清，让念一个句子有无吐字不清。

T是指时间，迅速拨打120急救电话。

身体4处发出信号，趁早就医！

1、手指

很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。

首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。

2、舌根

若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，及早去医院检查。

3、面部

由于脑中风是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。

甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。

4、下肢

双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。

这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。

患脑中风的“幕后推手”

1、懒

现代人偏懒，经常懒得运动以及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。

长期不运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗；不爱喝水，会加速血粘稠，产生血栓。

2、贪吃

现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，加速高血压性心脏病死亡，卒中死亡的危险相关性。

3、熬

不光是肉体煎熬，心灵煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。

预防脑中风，远离血管病，多做这4件事

1、补充两大“营养素”

1.补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是人体必须脂肪酸，有预防脑梗、心梗的作用，是目前现代人严重缺乏的营养素之一。

富含α-亚麻酸的食物不多，有深海鱼、苏子油、核桃油等食物。

2.补充叶酸

叶酸能促进高半胱氨酸转化为对血管无损害的蛋氨酸，还能降低血液中半胱氨酸的浓度，进而降低脑中风和冠心病的发病率。番茄、胡萝卜、白菜、莴苣等蔬菜。

2、减少“两物”刺激

1.香烟

香烟中的一氧化碳会引起肌球蛋白异收缩，促进血小板，且尼古丁还会引起血管痉挛收缩，增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。

2.酒精

酒精有很强的兴奋神经作用，容易加快心率和升高血压，易加速脑中风的发生。所以，好改掉左手烟、右手酒的习惯，少一些对血管的刺激。

3、预防两种“慢性疾病”

1.高血压

高血压被视为中风的危险因素，高血压容易引起动脉粥样硬化，促使血管内皮损伤、血栓形成，容易诱发脑梗。所以，高血压者平时一定要控制好血压，按时服药，谨遵医嘱。

2.糖尿病

糖尿病有代谢障碍或异常的表现，加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管，血液流动缓慢就会促进血小板的，血栓流经大脑就会诱发中风。因此，糖尿病在平时好学会控制血糖，少吃升糖食物，勤检查，以防并发症。

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