运动能治疗前列腺炎吗

近年来，腺性疾病的发病率急剧上升。这是因为生活节奏加快，工作压力也加大从而导致很多男性患上了前列腺疾病。很多男性朋友患有前列腺炎，但是有的是由于情志原因，而导致前列腺炎。通过运动可以治疗和改善前列腺炎，平时在生活中还应该如何保健呢？

运动：前列腺炎的天敌

一、医生说过，男人经常进行体育运动可以能提高人体的免疫力，同时对血液循环很有作用，而且对前列腺液得分泌也有促进作用，有助于减轻前列腺炎症。对减少慢性前列腺炎复发的可能性，腰痛、会阴不适、腹痛、神经衰弱等症状都是很有效果的。此外，更多的运动也能更快地将药物送到前列腺，从而提高药物的。

二、需要注意的是，剧烈运动也会引起前列腺充血和水肿，使不适症状恶化。因此，运动的大小和强度应适中，每天半小时。运动强度受其习惯和年龄的影响。不应该太紧张，也不要进行竞技体育，如跑得太快。

三、体育赛事不仅要考虑自身的兴趣爱好，还要考虑是否会加重疾病的因素。试着选择一些温和的运动，如散步、慢跑和做体操，通过腹部、会阴和臀部的肌肉，可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。

日常保健不应少：

1、多喝水。如果您多喝些水，您就会有更多的排尿意识。因为浓度过高的尿液使前列腺造成刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，而且能有效稀释尿液的浓度。

2、性生活要克制。前列腺肥大，需要从小开始注意。同时不要放纵，也不要禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期充血，甚至导致前列腺肥大。因此，是在青年性欲期，我们要注意性生活，否则前列腺会充血。当然，过度节制会引起肿胀和不适，同样前列腺也不好。

3、多放松。生活压力可能增加前列腺肿大的机会。临床研究表明，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓解，所以我们应该尽量保持放松。

4、不要久坐。短时间的久坐或者只是时而久坐对身体的影响不是很大，如果是因为工作一定要久坐的话，则会影响到前列腺的健康问题。这是由于前列腺的局部老是充血，使前列腺代谢的物质发生堆积，从而造成前列腺管的堵塞。

三大诱因引发前列腺炎

对于前列腺炎的疾病，我们都有所了解，那么您是否知道前列腺炎的病因有哪些呢？及时的了解前列腺炎的病因是很有必要的，可以帮助及早的发现自身的病因，对于前列腺炎的治疗也有一定的辅助效果。专家表示，三大诱因引发前列腺炎，一定要引起重视。

对于前列腺炎的病因很多都缺乏认识，这对于前列腺炎的治疗是有一定的影响的，专家介绍三大诱因引发前列腺炎，有尿液的刺激，前列腺充血，焦虑抑郁恐惧。详细的介绍如下：

尿液的刺激

在尿液中有很多的酸碱性化学物质。当部神经内分泌失调引起后尿道压力过高前列腺管开口处损伤时的时候，就会造成尿酸等刺激性化学物质，返流进入前列腺内诱发慢性前列腺炎，给男性的健康造成影响。

前列腺充血

1、男性感冒受凉，会导致体的交感神经兴奋、导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄、产生淤积性充血，很容易导致前列腺炎的发生，因此，男性一定要注意保暖。

2、性生活没有规律，常见的有性生活过频，交被迫中断、或过多的手淫等，这些对于男性的前列腺都是不利的，应该引起重视。

3、经常的骑车、骑马、久坐，会导致会阴部反复损伤和前列腺充血，导致前列腺炎的发生。

4、不健康的生活方式，男性经常的酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生、蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋，导致前列腺炎疾病。

焦虑抑郁恐惧

专家表示，很多前列腺炎存在焦虑、抑郁、恐惧、悲观等不良的心理情绪，同时还伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。

综上所述就是专家讲述三大诱因引发前列腺炎，男性应该注意上述的不良因素，在生活中做好预防，减少不良的生活习惯，注意有一个和谐的性生活，如果出现前列腺炎，应该及时的去专业的医院进行检查，科学规范治疗疾病。

南昌男科医院去哪看

前列腺炎症状多样，轻重亦千差万别，有些可全无症状，有些则浑身不适。常见的症状大致有排尿不适，局部症状，放射性疼痛等，因为症状不同、发病原因不同、所以治疗方法也不相同，因此治疗前列腺炎，建议你去正规医院检查后，在专业的医生指导下治疗。