测骨龄不仅可以确定孩子的生物学年龄,而且还可以通过测骨龄了解孩子的生长发育潜力和性成熟的趋势。通过测骨龄还可以孩子的成年身高,骨龄的测定还对身材矮小的孩子有很大的指导意义。
家长如果想给孩子测试骨龄一定要到正规的医院进行检查,那么延安测骨龄的地方哪家好?
家长可以了解一下西安中童儿童康复医院,是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院,先后被授予:全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。
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孩子长得慢,试试这九种食疗方
以下以8岁的学龄儿童为例,结合临床常见的问题列举食养方以供参考。
一、山楂麦芽消食汤
主要材料:山楂,麦芽,干山药,橘皮,猪瘦肉。
制作方法:将山楂、麦芽、干山药和橘皮清洗去浮尘,浸泡30分钟,猪瘦肉洗净后切块,将所有食材放入锅内,加适量清水,大火滚沸后改成中小火再煮30
分钟,调味即可食用。
用法用量:可先在餐前30~60分钟喝1小碗汤,每周2~3次。
二、莲子芡薏健脾粥
主要材料:干莲子,干芡实,薏苡仁,粳米。
制作方法:干莲子去芯备用,薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁,将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30
分钟,粳米淘洗干净,将所有材料放入锅内,加入适量清水,煮熟即可食用。
用法用量:可代替部分主食食用,每周2~4次。
三、核桃桂圆益智粥
主要材料:核桃仁,干桂圆,益智仁,粳米。
制作方法:核桃去壳留核桃仁备用。将干桂圆、益智仁冲洗。粳米淘洗后,加入适量清水,将所有材料放入,煮熟即可食用。
用法用量:可代替部分主食食用,每周2~3次。
四、枣仁百合排骨汤
主要材料:酸枣仁,干百合,大枣,猪排骨。
制作方法:酸枣仁轻敲砸碎,可装入小汤袋中。猪排骨洗净、斩小段、焯水、冲洗。干百合洗净,大枣去核,对半切开备用;所有材料放入锅内,加水适量,炖煮约1
小时,调味即可食用。
用法用量:晚餐佐餐或睡前喝1碗汤,每周2~3次。
五、山楂鸡内金茯苓饼
主要材料:山楂,鸡内金,茯苓,山药粉,黑白芝麻,面粉。
制作方法:将山楂、鸡内金、茯苓研磨成粉,与山药粉、面粉混合均匀,加水和面,擀成小薄面饼,撒上芝麻,放入烤箱烤熟。
用法用量:作为零食,餐后加餐,每次2~3块。
六、麻仁杏仁猪肉汤
主要材料:火麻仁,甜杏仁,干无花果,猪肉。
制作方法:将火麻仁、甜杏仁、干无花果清洗后备用,猪肉切块、焯水、洗净,所有食材放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改用中小火再煮40
分钟,调味即可食用。
用法用量:餐后1碗,连用2~3天。
七、板栗山药粥
主要材料:鲜山药,板栗,大枣,粳米。
制作方法:板栗煮熟,大枣去核洗净,对半切开,鲜山药去皮洗净切块。将粳米煮开后,倒入板栗、大枣,小火煮30分钟。再加入鲜山药,小火煮30
分钟即可食用。
用法用量:可代替部分主食食用,每次1碗,每周2~3次。
八、牛奶山药麦片粥
主要材料:牛奶,干山药,薏苡仁,麦片,大枣。
制作方法:薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁,大枣去核,对半切开。干山药洗净后切成小丁。锅中加适量水,放麦片和炒薏苡仁,大火煮开。加入干山药、大枣同煮至浓稠状,再倒入牛奶煮
5分钟即可食用。
用法用量:可代替部分主食食用,每周2~3次。
九、枸杞核桃炖羊肉
主要材料:羊肉,核桃仁,枸杞子,生姜,胡椒粉适量。
制作方法:羊肉切小块,焯水、洗净。枸杞子、核桃仁洗净备用。砂锅中放入羊肉、枸杞子、核桃仁,加入适量的水,再加入胡椒粉、葱姜片,烧开去浮沫,转小火,炖至肉烂,调味即可食用。
用法用量:佐餐食用,每周1~2次。
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