珠海市医院男科

前列腺炎症状多样，轻重亦千差万别，有些可全无症状，有些则浑身不适。常见的症状大致有排尿不适，局部症状，放射性疼痛等，因为症状不同、发病原因不同、所以治疗方法也不相同，因此治疗前列腺炎，建议你去正规医院检查后，在专业的医生指导下治疗。

3类人群易患前列腺炎

前列腺炎并非老年人的专利，如今很多年轻人也是饱受这种疾病的困扰。前列腺炎的高发人群是有很多的，那些因为职业原因需要久坐的男性，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等就比较容易出现这种疾病。另外，经常吸烟、喝酒、性生活不规律的男人也容易发生该病。

3类人群易患前列腺炎

1、久坐的人。生活中很多司机、办公室职员一旦坐下除非上厕所，否则轻易不走动。30%的人只有觉得不适才进行走动，只有10%的人均匀半小时起身一次，这种“静态”生活手段导致的男性阴部充血，阴部血液循环受阻。倘若又喜欢吃辛辣食物，喝水少，经常憋尿就会导致前列腺炎、膀胱炎等疾病。

2、爱吃辛辣食物的人。大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。

3、经常熬夜的人。熬夜让前列腺很受伤，因为睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。同时，熬夜与烟酒、上网、久坐等相加，危害更大。

保护前列腺怎么办？

性生活篇

很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

运动篇

人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。

按摩篇

1、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

2、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，后逆时针，先顺时针，直至脸部发热。

3、揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

4、揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

5、擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。

6、揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。

慢性前列腺炎如何自我检测

慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系统常见的疾病之一，以青年男子为常见，占所有发病人数的80%左右。其病因复杂，症状繁多，因此很容易误诊，且病情顽固，影响的正常工作和学习。

总结起来，慢性前列腺炎的症状有三类：

类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴，小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。

第二类是泌尿系症状，主要表现为排尿困难。

第三类是性功能障碍症状，主要有阳瘘，早泄、遗精、不育症等。

从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，容易耽误病情，延误治疗时机。

临床上发现有些青年，因腹痛待查，在内科按肠胃病治疗无效；也有因有轻度膀胱刺激症状，按泌尿系感染治疗而长期无效；还有一些性功能障褥，盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物，反而加重了病情。后他们经检查才发现慢性前列腺炎才是这些得病的根本原因。

如何避免上的弯路呢？

有一个简单的自我检查方法是：如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状，可用热水坐浴1～2次，每次20分钟，水温要始终保持在50摄氏度左右，连续治疗5天。如果发现诸症状减轻或消失，则很可能正在患慢性前列腺炎，简便易行，无毒副作用，对与治疗均有帮助。当然，如果发现问题应该及时就诊，避免不必要的麻烦。