你知道生活中预防前列腺炎的方法吗

健康对于男人来说格外的重要，但是发生在男人身上的疾病却非常的多，比如说，前列腺疾病，生活中有很多的男人都发生了前列腺炎。

预防前列腺炎的方法吗?

1、多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、节制性生活

预防前列腺肥大，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。

4、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。

5、洗温水澡

洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张状况，减缓不适症状。

6、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

7、防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免摩擦

会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让明显不适，应少骑自行车。

9、调节生活

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

前列腺炎常有的症状

1、疼痛或不适症状

主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位。

2、尿路症状

以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄为多见。

3、性与生殖症状

晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。

4、精神症状

有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。

前列腺炎多喝水有什么好处呢

人们常说多喝水有益身心健康，但若患有前列腺炎，就不敢乱喝水了。因为尿频、尿急、尿不尽是前列腺有问题。水是利尿的，所以不敢乱喝。但有人说患了前列腺炎的人多喝水有好处，那患了前列腺炎多喝水有什么好处?为什么有人提出这样的说法?对此，我们一一探讨。慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，发病率约占40%左右。常见症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精、阳痿及早泄等。有半数以上便后有白色粘液从尿道溢出，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水可有效稀释尿液的浓度，并通过排尿来冲洗尿道，对保护前列腺也有好处。冬天注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，性生活不要过于频繁。多喝水，多吃水果蔬菜。在抗生素治疗的同时多喝水多排尿可以减少尿路感染的几率。但是在明显尿等待，排尿困难时需要适当减少饮水量，避免急性尿潴留。多喝水有助于炎症的排除，也有助于锻炼排尿功能，还有助于体内毒素的排出，对于前列腺炎的恢复有很大帮助

水是生命之源，不仅能孕育万物，对疾病的治疗也有裨益。那些疑惑前列腺炎多喝水有什么好处的人，只因对此不了解。前列腺出现问题是有尿频尿急的症状，但不能因此否定水的作用。水可以促进新陈代谢，加速身体机能的运转。所以前列腺炎多喝水是有好处的。

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如果确定得了前列腺炎请及时就医，不要因为能承受就忍受，这样只会加重病情，只会给带来更大的痛苦。目前，治疗前列腺炎的常用方法有抗生素治疗、物理治疗、a-受体组滞剂、反复前列腺按摩、肌肉松弛剂、植物性中药等。治疗方法会根据致病原因及症状不同而不同，所以前列腺炎一定要到正规医院进行治疗。