更年期乳腺增生一般是指女性在绝经前后出现的乳腺增生。如果患者病情较轻，并且注意饮食、生活等方面的调理，则可能可以自行消失；但如果患者的病情比较严重，则需要通过药物进行治疗。

1.可以自行消失的情况：由于体内激素水平不稳定引起的疾病，在绝经后体内的雌激素和孕激素水平逐渐下降，此时乳腺增生也会有所缓解，甚至达到自愈的效果。因此建议患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要注意平时的生活习惯，不要熬夜，足够的睡眠时间。另外还要定期去医院复查，随时关注疾病的恢复情况。

2.不可以自行消失的情况：若患者的症状较为严重，出现了明显的不适症状，比如乳房肿块、乳头溢液等，则需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性地治疗，以免延误病情。对于体积较小的结节，可以在医生指导下服用小金片、逍遥丸等药物来改善病症。而对于较大的结节，则可以通过手术的方式将病变组织切除。

除此之外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够有效得到改善。但若是患者经过上述方法仍未改善，则需要及时就医诊治，以免延误病情。