立春为二十四节气之首，是春季的开始，标志着万物闭藏的冬季即将过去，逐步进入风和日暖、万物生长的时节。但在我国广大北方地区，整体温度仍较低。民间也有“春捂秋冻，不生杂病”的说法，太乙堂董惠主任大家不要急于脱掉厚衣服，以逐渐适应外界气候的变化，避免在冬春交替之际感染疾病。

南京太乙堂中医特邀专家、江苏省人民医院老科协专家专家、中国中医院研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长董惠主任，毕业于安徽中医药大学，之后深造于南京中医药大学，长期跟随郜金元大师、李红大师等杏林名宿学习中医理论和临床技术，尽得诸师真传。在治学方面坚持博采兼收，为我所用；善于变通，收效为上。多年来坚持读经典、勤临证、跟名师、撷精华，通过俯身临床、总结临床、升华临床，以及悟书中之道、悟病中之谜、悟中医之深义，终于在中医常见病、疑难病治疗上形成了独特的临床风格，成为一位精通脉法、方药、针灸的中医疑难病名家，尤其在中医风湿疼痛疾病诊疗上以精于辨证，针药协同而驰名业界。

董主任指出，对于风湿病而言，做到在早春时节“捂一捂”是十分必要的。除此之外，还可以有针对性地用中药进行外治，以降低病情反复的风险。董主任为大家介绍一款“三藤一仙汤”，用来泡洗关节颇佳。

“三藤一仙汤”

古代医家认为藤类中药善走经，具有良好的祛风湿、通经络、止痹痛的功效。如《本草便读》云：“凡藤蔓之属皆可通经入络。”临床中，风湿痹痛、跌打损伤、关节肌肉劳损等疾病，均会用到藤类中药。此类药除了煎煮后口服，更可直接外用于病变部位，以取起效迅速、直达病所之功。

“三藤一仙汤”由威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤四味常用的中药组成。方中威灵仙为君药，其味辛、咸，性温，《本草正义》称其“以走窜消克为能事，积湿停痰，血凝气滞，诸实宜之”。威灵仙性猛善走，能通行十二经脉，具有极佳的祛风湿、通经络的功效。

海风藤、络石藤为臣药，其中海风藤又名“老藤”“大风藤”，性微温、辛苦，具有行经络、和血脉、宽中理气、下湿除风的功效，尤其擅长治疗风寒湿邪造成的关节肌肉疼痛。络石藤又名“石龙藤”“白花藤”，性凉、味苦，能祛风清热除湿、通络消肿止痛，擅长治疗关节肌肉疼痛。海风藤、络石藤二者相互配合，可兼顾温经散寒、祛风除湿、清热消肿等多方面功效。

鸡血藤为佐药，又名“血风藤”“活血藤”，性温却不燥，既可祛瘀血、生新血、流利经脉，又有养血补血之效，可谓攻补兼施、扶正祛邪。

全方具有温经散寒祛湿、活血通络止痛的功效，适用于风寒湿邪引起的关节肌肉疼痛。

使用方法

将威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤四味中药各取15~30g，加水煎煮，取汁约1~2升，倒入盆或桶中。待中药药液温度下降至个人可承受时，将存在冷痛感的关节，如手、足、膝、踝等，置于盆或桶中泡洗，周围覆盖毛巾或被单防止热气外泄。泡洗15~20分钟后，及时擦干治疗部位，注意保暖。

注意事项：

有威灵仙、海风藤、络石藤、鸡血藤药物过敏史者，不可使用此法。存在治疗部位皮肤破溃、皮疹、瘙痒等皮肤病变者、患高血压控制不佳者、有下肢动静脉病变者不可使用此法。

此外，泡洗时不可温度过热，治疗时间不可过长，防止出现局部烫伤，老年，尤其是糖尿病更要注意。