儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右,儿童长不高时每年长高不足5厘米,与同龄孩子比身高较矮。另外,性发育过早或过迟发育,或者饮食过于油腻、经常接触反季节的水果,造成身体肥胖,继而导致过早发育,一开始长个子,后期个子长不高的现象。
因此当孩子出现以上表现时,家长应及时到正规医院进行看诊,那么榆林看生长发育到哪个医院看好?
家长可以了解一下西安中童儿童康复医院,是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院,先后被授予:全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。
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帮助长高的方法有哪些?
1.充足的营养
充足的营养是人体生长发育的重要推动力。所以在生长发育期间,一定要摄入充足的营养,保持营养的均衡,不要挑食。充足的营养才能够帮助长高。
2.坚持运动
运动也是帮助长高的重要因素。合理的运动锻炼能够刺激生长激素的分泌,还可以促进骨骼的生长发育,从而帮助长高。所以在成长发育期间的儿童少年在学习之余,还要注意体育锻炼。
3.充足的睡眠
充足的睡眠也有助于长高。生长激素大多是在睡眠时间分泌的,睡眠不足则会影响生长激素的分泌。所以一定要早睡,不要熬夜,充足的睡眠。
4.健康的身体
儿童少年的抵抗力相对较弱,所以在成长过程中,会遭遇一些疾病。某些疾病可能会对长高不利,所以孩子还是要一个强壮健康的身体。
5.抓住时机
人长高是有一定的时限的,一般在成年以后,骨骼已经闭合后就不会长高了。所以长高一定要抓住好的时机。
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