我们应该如何去预防胃癌呢？以下的几种方法很有可能会帮助到你。

1.适当锻炼

其实绝大多数的病症只会侵袭那些比较不健康的人，所以为了自己的身体健康，就要多加运动，平时多找一些体育运动作为自己的爱好，没事就和朋友们去运动一下，肯定可以让我们的身体充满精力，也可以预防很多种疾病，胃癌也包含在其中。

2.大便

胃是一种消化器官，所以当你的胃部出现病变的时候，你的大便肯定会变黑，或者有的时候会夹血液。在这种情况之下，就去看一看医生吧，做一个血常规，早发现早治疗，这是所有病症的根本。

3.戒烟戒酒

在香烟当中含有大量的尼古丁，在吸食到肺部之后，尼古丁也会随着血液进入到胃部，给胃部造成一系列的伤害，酒精喝下去之后会直接刺激胃粘膜。因此为了自己的生命安全，人到中年的时候就赶紧把烟和酒都戒了吧。

4.定期检查

有表明，绝大多数胃癌治好的都是工作在体制内单位的，因为他们每年都会组织一次体检，所以他们发现癌症的时间也会比较早，符合胃癌越早越好治的定论。因此在这种情况之下，无论是谁都应该定期去做一次体检。

5.少吃刺激性食物

所谓的刺激性食物，自然就是咸菜或者盐，亦或是一些刺激胃部的药物了。之所以会产生胃癌，是因为胃部上的一些细胞发生了癌变，而是刺激才是让他们产生这种变化的主要原因，少一些刺激才能够保住自己的胃部健康。

6.注意家族遗传病史

其实绝大多数容易患癌症的人都有着遗传病史，所以如果你的家里有这些疾病，那就需要进行注意，千万不要小看基因的威力，这也可能是造成你生病的主要原因。