小满节气皮肤病高发

小满节气如何养生防病？小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，因此，小满时节过后，人们要谨防皮肤病。那么该如何预防皮肤病呢？下面专家一一剖析。

1、预防皮肤病

小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，此时，如若贪凉卧睡，很容易引发湿疹、汗斑等皮肤病。初夏时节，是生发的季节，同时夏天天气闷热潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，容易引发风湿症、脚气、湿疹等皮肤病。这类疾病的预防，饮食上要以收敛为主，不要吃太辛辣、太燥的食物，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物。

推荐饮食：多喝绿豆汤，凉茶，吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等，这些都有一定清热作用。

2、预防上火症状

便秘让不少都市人很烦恼，而痤疮更是都市丽人的痛，在小满节气里这些症状也更为显著。小满节气日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘，毒素无法排解，从而导致痤疮的发生。

中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，尤以湿重为主要致病因素。因此，除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生，从而预防皮肤病，增强机体抵抗力，防止病邪的侵害。

3、加强身体锻炼

运动应当顺应节气规律，做到早起早睡，锻炼在清晨和下午，以散步、慢跑等项目为主。开展体能训练时，组织者要控制节奏和强度，时间不宜过长，少做剧烈运动。训练间歇，可饮淡盐水或清凉消暑饮料。洗澡尽量用温水，浴后可躺下歇息片刻或进行自我按摩，达到消除疲劳的效果。免疫力的提高也有助于预防皮肤病。

4、做好防晒工作

气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临，夏季烈日炎炎，防晒成为了护肤的“首要任务”，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。

涂防晒霜时，要记住容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。专家表示，全方位的防晒可有效减缓小满节气晒伤皮肤。

什么样的皮肤病传染

皮肤是人体面积大与外界接触多的器官，主要起到保护体内器官不受细菌入侵的作用，同时在皮肤表面也有大量的汗腺分布，可以帮助人体排出体内残留的液体。但是由于长期于细菌接触，也面临着感染皮肤疾病的可能性，而皮肤疾病主要分为传染性皮肤疾病和非传染性皮肤疾病两种，那么哪些皮肤疾病有传染性质呢?

具有传染性的皮肤病有:单纯疱疹、水痘、生殖器疱疹、淋病、非淋菌性尿道炎、软下疳、梅毒、滴虫病、阴虱、疥疮、卡波氏水痘样疹、传染性单核细胞增多症、天花、B病毒症、牛型痘、传染性软疣、寻常疣、扁平疣、麻疹、手足口病、

预防措施

由于生活条件、卫生环境等的改变，很容易出现各种感染性皮肤病，因此需要相关的知识，做好预防工作，减少这些疾病的发生。

1.伤口继发感染。由于伤口与外界环境直接接触，并且环境中各种病原菌增多皮肤病，容易导致伤口感染、化脓。病员应注意清洁，避免伤口污染，局部外用碘伏消毒，酌情使用抗生素软膏。

2.各种真菌感染。如手足癣、体癣等。局部环境潮湿、机体抵抗力下降容易导致真菌繁殖。表现为局部小丘疹，皮损和周围的正常皮肤界限清楚。此时应尽量穿透气性好的衣服、鞋袜，保持局部干燥，透气。尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染，勿交叉使用生活用品。可外用抗真菌药。若继发细菌感染银屑病，应加用抗生素软膏。

3.病毒性皮肤病。如水痘、带状疱疹、麻疹、手足口病等。过度悲痛、劳累

感染性皮肤病、营养不良等导致机体抵抗力下降及人群密集都可能诱发这些皮肤病。应尽可能注意休息，避免感冒，增强抵抗力，可服用板蓝根冲剂、抗病毒冲剂或阿昔洛韦等抗病毒药。一旦发现水痘、麻疹，应加强隔离，避免传播。

4.各种细菌感染。如毛囊炎、脓疱疮等。皮损表现为丘疹，顶端有脓疱，或红斑上有脓痂。潮热多汗易引起这类皮肤病，应尽可能保持皮肤干净、干燥，避免烫洗和搔抓，多待在凉爽通风的地方，同时多饮水。外用抗生素软膏。严重时应口服抗生素。

5.疥疮又称"干疮"。在人多的集体宿舍容易发生。临床表现为芝麻大小的红色丘疹。发生在皮肤薄嫩的指缝间、下腹部和大腿内侧。剧痒。采用杀虫剂如硫磺软膏、丙体六六六霜治疗。同时要注意用开水烫洗衣服和床上用品。避免交叉传播。

尽管灾后易发生各种皮肤病银屑病，但大多数病容易治疗，不必恐慌。只要处理得当，一般能够较快痊愈。

北京皮肤病医院

治疗皮肤病可以选择当地正规的医院接受治疗，正规的医院一般都汇集了一批技术精湛、临床经验丰富、医学道德严谨的高级专家。可以更好地为进行治疗。