食疗方法对抗牛皮癣效果不一般

牛皮癣也叫银屑病，是一种比较常见的疾病类型，它的出现和真菌细菌感染有一定的关系。所以说对抗皮肤疾病很重要。牛皮癣吃什么食物，下面的这些对肌肤有好处的食谱不妨试试，可以有抗菌的作用。

1、丝瓜瘦肉汤

丝瓜半斤，瘦肉5两，油盐酌量。首先，用料洗净，丝瓜切成块状，瘦肉切片。其次，煲内盛适量清水，材料一起放入，煮约1小时，可调味引用。丝瓜可以有很好的凉血的作用，对于清热解毒来说有好处，对于牛皮癣的病人来说是不错的选择，还能有很好的抗皮肤疾病功效。

2、凉拌苦瓜

苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，这样的食谱对于清热解毒有好处，还能有很好的缓解银屑病的作用，对于血热风燥导致的牛皮癣有改善的作用。

3、凉拌肉皮冻

猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。这样的食谱对于滋阴润燥有好处，而且也可以有温和肌肤的作用，对于出现的牛皮癣的情况有一定的改善的作用。

4、红油豆腐

豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。这道食谱可以有活血的作用，而且也可以健脾胃，对于对抗牛皮癣有好处，还能滋阴润燥。

食疗的方法可以有效的改善牛皮癣的作用，上面的这些食疗方法是不错的选择，可以有很好的保健的作用，对于清热解毒去火有好处，而且也可以有效的改善牛皮癣的问题，对于调理体质有保健的作用，日常生活中可以试试。

牛皮癣如何补充抗氧化剂

牛皮癣平时应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这两者能向人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护不受自由原子基的影响。氧气对生存来讲是绝不可缺少的。

但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，很有可能会危害到人体的健康。

在大家平时的生活当中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。自由原子基与人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，细胞病变和癌变也就会因此而随之产生了。

不过，抗氧化剂如果是从食物当中正常摄取的话，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

如橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等有效补充维生素A;而水果；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等则是补充维生素C为理想的食物选择。

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治疗牛皮癣，首先要进行系统的检查，然后针对病因治疗。建议到正规治疗牛皮癣的医院治疗，正规的医院技术比较，医生经验也比较丰富，治果会。