戒毒所专家介绍冰毒戒断的有效方法是什么?对吸毒者来说是一个漫长而艰难的过程，很多因为无法忍受戒毒的痛苦而选择自杀。所以要，只要有信心，有毅力，就一定能摆脱药物。戒毒的方法有很多，要保持乐观的心态。在这里，戒毒所的专家介绍戒掉甲基苯丙胺的有效方法。

戒毒专家介绍冰毒戒断的有效方法是什么?

一、立志向，定目标，避免人生的空虚，找到自己奋斗的方向。培养自己的爱好。可以参考道德沦丧模型来培养自己的抗诱惑能力。

第二，避免出现在你曾经吸毒的那些场景或环境中。有条件的话可以考虑来一个新城市远离以前的毒友，手机，微信等。另外，因为你在外国，所以不那么容易搞到毒品。同时，要找到新的娱乐思路来代替物质滥用。

第三，身边的人尽可能多的给帮助。戒毒中心的专家介绍了戒掉甲基苯丙胺的有效方法，如工作、教育、经济援助和其他社会服务，以帮助找到工作，使他们的生活尽可能充实和忙碌。一定不能觉得空虚，不然又会想到药物。

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