西安中童儿童康复医院,针对多动症孩子,采用将人工干预和治疗干预相结合,针对孩子不同的情况,分阶段进行干预,改善孩子多动症发育情况,持续提升多动症孩子的发展,提升能力,培养健康心理。
改善多动儿行为的10个方法
1.必须维持一个严格规律的时间表。过动儿很难记住及规划自己的时间及该做的事情,让他们每天都遵守一个规律的作息时间表,可以加强记忆及完成事情的成功率。
2.有规律的存放他们的衣物、书本、玩具等,规定每次用完立刻放回原位。
3.写下每天需要做的事情与功课,记录必须简短有条理,让孩子养成每天检查的习惯,如果完成了,便让孩子打上记号。
4.拟定小目标,要求不要苛刻。例如,如果孩子可以在家功课20分钟,便给予休息,然后再把目标提高到30分钟等等以此类推。如果功课困难,先让孩子从简单的学起并每天做短暂练习,学会了再给予奖励,从而培养自信心。不要强迫孩子的进度必须和同龄孩子相同或更好。
5.不要强迫孩子做需要大量注意力的活动,应该鼓励他们发挥自己的兴趣。例如学数学心算对无法集中注意力的过动儿可能比较困难,可以鼓励他们运动、绘画、跳舞等。
6.不要给予太多选择,降低分散注意力的外因。例如一个在乱蹦乱跳的孩子,您可以问“你要不要和妈妈一起画画还是讲一个故事?”“你要吃A餐还是B餐?”等,不要问“你想做什么活动或吃什么?”这类问题。
7.学会让烦躁好动的孩子冷静,再轻微运用负面惩罚。例如孩子吃饭时不停骚扰其他人,首先平静地把孩子拉开,然后给时间让孩子慢慢安静下来,再解释其不对的地方而让孩子去除一个“星星或奖励”。
8.给孩子发指令时,必须运用礼貌且简单易懂的词句,不要长篇大论。而在孩子想对您表达某些事时,尽量给他足够的时间,并鼓励他慢慢说。
9.减少分散注意力的外因。如在学校,让孩子坐前排,远离窗户和走廊,不要和爱说话的同学坐在一起等。给孩子多次短暂的休息时间,让孩子从新集中精神。
10.充足的睡眠,健康的饮食,适量的运动。这些都对孩子的注意力有帮助。更重要的是,家长和老师都必须接受:过动儿的行为是他们无法控制的,明白他们并不是故意要和成人做对而把他们归类为“坏孩子”。
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