北京专治皮肤科医院,为什么脸上身上一下子长了很多痘痘?脸上痘痘，是一类主要出现于面部皮肤与身体上面病症，因此脸上痘痘如果出现给大家的形象产生很大的影响。而现在有有很多人存在脸上痘痘困扰，所以很多人都想要尽快将脸上痘痘解决。为什么脸上身上一下子长了很多痘痘?

长期睡眠不足、作息不规律的人更容易长长痘痘，某一个重要原因是因为肌肤基础代谢一般都是在晚上十一点到凌晨两点时进行，所以平时请一定要在11点前睡觉，脸上痘痘才可以与你越来越远。

甜食、辛辣刺激食物或是油炸食物都易促进脸上痘痘产生，而且这些食品类基本上都是年轻人自己喜欢的，但是为了保护好自己面部的形象，应该少食上述食品类，与此同时还应当多吃一些天然没有人工添加剂的食材，纤维材料水果蔬菜及酸奶等。

许多人隔三差五就喜欢摸下脸，这是非常坏习惯，因为他们易引起细菌在我脸上肌肤滋长，进而造成脸上痘痘，因此少乱摸脸，也不许他人摸你脸，并且需要注意面部环境卫生可以有效预防脸上痘痘产生，还需注意，洁面别过多，如果过多清洗，就很容易把皮肤上保护植物油脂洗掉，导致身体太过干躁，反而会会感染真菌。

常常接受明显紫外线的人长长痘痘的概率更高一些，因此生存在阳光地带的人就会比东北人更加容易长痘，所以一定要有效的预防脸上痘痘，避免紫外线的长期照射就显得非常重要。

北京专治皮肤科医院,为什么脸上身上一下子长了很多痘痘?当脸上痘痘出现时，不要随便的采用治疗，而应该选择选择正规皮肤科医院接受科学合理诊治，与此同时在日常生活中做好防护，避免痘痘的再次发生。