盲目减肥致女性不孕不孕的食疗方推介

社会上有越来越多的女性出现了不孕症，或者是因为工作压力很大，生活节奏很快让不少的女性朋友经常上夜班熬夜，这样就很让很多的育龄女性患上了不孕症，有的时候，生活习惯不好也会导致女性不孕症的发生，因此，下面本文就对容易导致女性不孕的习惯进行。

容易导致女性不孕的四个坏习惯：

1、过度肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

2、盲目减肥同样也会导致不孕症

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

3、人工流产是女性不孕的第二大原因

医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

在发现女性患有不孕症后，可采取以下措施进行治疗：

输卵管性不孕的治疗

根据病变部位、粘连程度、累及范围、不孕年限、是否合并其他不孕原因、以及意愿选择合适的治疗输卵管性不孕的方法。

双侧输卵管阻塞的治疗根据输卵管阻塞部位和程度的不同选择不同的治疗方案。①输卵管伞端粘连阻塞可行盆腔粘连松解术和输卵管伞成形术。如为轻度输卵管积水可行输卵管造口术，可能较输卵管切除术对卵巢功能的影响小，一方面既引流了有害的输卵管积水，又寄望通过机体的改建，恢复输卵管的功能，从而保留自然妊娠的可能；但有术后粘连再次形成积水可能。针对积水严重、其功能已完全丧失不能保留的输卵管可行输卵管切除术。切除时应尽量保留其系膜，减少对卵巢血供的可能影响。②输卵管间质部阻塞手术复通难度大，复通率低，建议直接行IVF-ET。③单纯的输卵管结扎后峡部阻塞可以考虑行结扎部位切除后的输卵管峡部端端吻合术。

输卵管通而不畅的治疗如通而不畅是由伞端部分阻塞和单侧输卵管峡部阻塞引起，可分别按双侧输卵管阻塞的方法进行治疗；输卵管间质部和峡部部分阻塞的，腹腔镜可能没有阳性发现，可以行宫腔镜下输卵管插管疏通术治疗。

输卵管慢性炎症的治疗仅适用于输卵管粘连、阻塞程度较轻，病变时间短者等，否则治果不佳。可行口服活血化瘀中药，中药保留灌肠和穴位注射，配合超短波物理治疗等方法促进局部血液循环，有利于炎症消除。

体外受精-胚胎移植技术经过输卵管和盆腔整形手术后6个月至一年仍不能获得自然妊娠的，获得自然妊娠的机会已很低，一般不主张再做成形手术，而建议直接采用试管婴儿。输卵管因素不孕的倾向于采用IVF，尤其是年龄大、不孕年限长，合并其他不孕因素，或上述手术与非手术治果不好时，应尽快采用IVF，以免错过女性生育期，导致妊娠率下降。

排卵障碍性不孕的治疗

诱导排卵俗称促排卵，是治疗无排卵性不孕的主要手段，指对有排卵障碍的采用药物或手术方法诱发卵巢的排卵功能。一般以诱导单卵泡或少数卵泡发育为目的。主要应用于排卵障碍性不孕的治疗和/或结合宫腔内人工受精技术应用。

在对女性不孕症进行治疗的同时，也可采用食疗法辅助治疗，常用于辅助治疗女性不孕的食疗方法有：

1、取新鲜鸡蛋1个，打一孔，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成，经期来后第二天开始服蛋，吃1个，连吃9个，然后等下一个月经周期来后的第二天再开始服，持续3～4个月经周期。

2、阿胶炒研细末，每次6克，2次，用黄酒送下。经调自受孕。

3、麻雀肉3个，麻雀卵30个，核桃仁30个，炖食，可治肾虚、腰酸、腰痛、女子不孕症。

4、核桃仁250克，海马30克，泡酒饮服，可治女子不孕症。

5、乌骨鸡1只，枸杞子250克，煮熟食之，每周2次。

6、紫河车1只，洗净，核桃仁300克，煨汤服，每周一次。此方补气养血，益肾养精。紫河车含有雌性激素及人绒毛膜促性腺激素，有促进乳腺分泌和子宫、卵巢发育的作用，治疗子宫发育不全的女子不孕症。

卵巢的病变可间接或者直接导致女性不孕

您知道卵巢在女性生理中所扮演的角色有多重要吗？通过临床对不孕不育的，绝大多数的女性不孕都是因为卵巢病变所导致的，可能很多人对卵巢的保护欠佳，导致了卵巢容易发生器质性上的病变，引起各种妇科疾病，下面就简单的为大家总结下造成女性不孕的卵巢疾病：

多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱常见的原因。具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。

子宫内膜异位症，因为子宫内膜异位有可能会导致输卵管周围粘连而影响输卵管的蠕动或导致输卵管堵塞，造成不孕。另外，子宫内膜异位到卵巢也有可能会影响卵巢的功能，使卵巢发生病变造成排卵异常，也会导致不孕。

黄体功能不全：黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。

在卵巢性不孕中，由于多囊卵巢综合症引起的不孕占多数，所以这些更要注意不孕不育吃什么好，也就是在饮食上注意一些方面，如以下所介绍的：

一般患有多囊卵巢综合症的不孕不育女性，在患病期间多有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变的症状表现，这些都是的典型症状，也有部分的是不适全部由这些症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。因此，专家建议通过以下饮食对此进行有效预防和治疗。

只要是患有多囊卵巢综合症的不孕不育，她们的日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，有兴趣可查外国网页，我国的也可望逐渐。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

综上，相信大家已了解不孕不育吃什么好了吧，其实不管怎样类型的不孕不育，只要是，患病在患病期间一定要做好不孕不育饮食，这对疾病的治疗和病情的康复都有很大的帮助。

例假不正常会造成不孕不育症状吗

例假不正常有可能会导致不孕不育的现象出现，如果出现了月经不正常的现象，一定要及时的前往医院进行详细的检查，明确一下是由什么原因造成的，然后针对性的给予相关的治疗，要保持良好的心态，避免过度的劳累，避免熬夜，避免给予自己太大的心理压力。