牛皮癣如何补充抗氧化剂

牛皮癣平时应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这两者能向人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护不受自由原子基的影响。氧气对生存来讲是绝不可缺少的。

但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，很有可能会危害到人体的健康。

在大家平时的生活当中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。自由原子基与人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，细胞病变和癌变也就会因此而随之产生了。

不过，抗氧化剂如果是从食物当中正常摄取的话，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

如橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等有效补充维生素A;而水果；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等则是补充维生素C为理想的食物选择。

牛皮癣是不是治不好的一种病

对于牛皮癣，很多人都会谈之色变，它是一种慢性复发性的顽固性皮肤疾病，虽然不会直接影响到大家的生命安全和正常生活，但是，长期的疾病折磨，对来说也是十分痛苦的，该疾病病程漫长，很多担心不能根除，那么，牛皮癣是不是治不好的一种病呢?牛皮癣容易反复发作，顽固性众人皆知，虽然该疾病不容易根除，但是并不是不治之症，如今随着医疗技术的不断完善和进步，牛皮癣并不是奢望，大家一定要积极配合医生治疗，不要久拖不治，更不要我行我素，要注意日常的事项，这样才能更好的摆脱疾病。

研究发现受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发牛皮癣的主要危险因素。

可能诱发或加重牛皮癣的药物有β1受体阻滞剂、非甾体抗炎药、锂盐、抗疟药、四环素、钙通道阻滞剂、二甲双胍、干扰素α等。

环境因素与发病年龄有关，且季节、气候在牛皮癣的发病和复发方面有影响。

所以对于这些因素，朋友在治疗的过程中一定要多加注意。

乐观的态度可以维持一个好的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

有时候保持乐观的情绪比牛皮癣的药物治疗，在治疗牛皮癣方面更为有效。

饮酒是牛皮癣的危险因素之一，食鱼虾与牛皮癣也有一定的关系。

因此在护理中要指导病人避免饮酒和食用此类食物，不要喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠，适当增加肉类、禽类等蛋白质丰富的食物及蔬菜、水果等高维生素的食物，多饮水。

要避免皮肤受伤，受伤的皮肤往往容易发生新的病变。

因为皮肤的创伤可能促使疾病在体内失控，有牛皮癣的人应避开容易导致皮肤受伤的物质。

医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，因此牛皮癣一定要保持充足的睡眠。

铜川哪所医院治牛皮癣好

治疗牛皮癣，建议选择牛皮癣专科医院，能针对性治疗牛皮癣的医院效果是的，牛皮癣专科医院医疗技术和设备都非常齐全，可以对进行系统的检查，然后对症进行治疗。