北京哪家看皮肤科医院好,吃什么去痘痘呢？很多人的脸上经常长痘痘，因为痘痘严重的时候，不仅会引起疼痛、感染等问题，而且改善后还会留下色素沉着、痘坑等问题，对容貌影响很大。所以及时采取针对性的治疗也是非常重要的。而且在痘痘的治疗上，也不能缺少饮食的帮助。那么，吃什么去痘痘呢？以下是一些对治疗痤疮有帮助的食物:

1.苦瓜：很多人不爱吃苦瓜是因为它的苦味，但是苦瓜的降火效果非常好。中医认为痘痘是体内湿热所致，所以为了尽快消除脸上的痘痘，平时可以适当吃一些苦瓜。一般嫩苦瓜用开水烫一下再吃苦味会损失很多。

2.苹果：苹果是一种营养丰富的水果。其中所含的维生素、果胶、纤维等成分对健康非常有益。既能提高皮肤修复能力和抵抗力，又能促进消化，通便，防止体内毒素堆积，从而从根源上起到防治痤疮的作用。

3.绿豆：绿豆有非常好的清热降火、利尿消肿等功效。尤其适合体火引起的皮肤痘痘的女性。可以取适量的绿豆煮成汤喝，煮绿豆汤的时候加点金银花，可以起到更好的清热解毒、内火的作用，所以对痘痘的治疗也很有帮助。

4.莲子芯：莲子芯是一种常用的中药。它的味道又苦又冷。适当吃一些莲子芯，可以散心火，对额头的痘痘治疗有很大的帮助。除了服用莲子粥，还可以服用适量的茶叶。泡茶时可以加入甘草或竹叶等草药，可以起到更好的排毒祛痘效果。

北京哪家看皮肤科医院好,吃什么去痘痘呢？这就是今天给大家介绍的食物。希望看完对你治疗痘痘有帮助。要提醒大家的是，除了多吃以上食物外，还要注意禁忌。尤其是女性朋友，月经前不要吃一些过于油腻辛辣的食物，以免皮肤长更多的痘痘。