宫颈糜烂一般指宫颈柱状上皮异位，轻度宫颈柱状上皮异位可以通过注意个人卫生、调整饮食结构等方式进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到正规医院的妇科通过微波治疗、激光治疗等方法进行处理。

1.注意个人卫生：宫颈柱状上皮异位属于一种正常的生理现象，并不需要特殊治疗。患者平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活，在一定程度上能够有效缓解病情。

2.调整饮食结构：在日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素，也可以促进身体恢复。

3.微波治疗：如果患者的病情比较严重，出现了阴道分泌物增多、接触性出血等症状，此时可以在医生的指导下使用微波治疗的方法进行治疗，利用高频电磁波作用于病变组织，从而将病灶破坏掉，达到的目的。

4.激光治疗：如果上述治疗方法效果不佳，还可以遵医嘱通过激光治疗的方法进行治疗，主要是利用激光的能量对局部进行照射，从而使宫颈柱状上皮异位的情况得到改善。

除此之外，建议患者定期到医院复查，有利于了解疾病的恢复情况。