脑出血，也称为出血性脑卒中，是脑卒中的一种，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。一般来说，脑出血的高发年龄是45~60岁，随着年龄的增加，发病率逐渐增加。但近年来的多项研究表明，年轻人的脑出血发病率正逐年提升！

南京太乙堂中医院中医心脑血管科范海旺主任表示，引发脑出血的原因常见的有高血压、淀粉样血管病变、动静脉畸形等等。其中常见的原因是高血压，约80%的患者伴有高血压。

脑血管壁本身比较薄，而长期的血压增高会使血管壁更加脆弱一些，当情绪激动、剧烈运动、用力排便时，血压突然升高从而引起血管壁的破裂而诱发脑出血。

此外，人的激素分泌有生理周期，白天肾上腺素分泌量高一些，交感神经兴奋，使我们保持精力充沛的投入到工作和生活中去。到了晚上，肾上腺素的分泌会减少，人的状态趋于平缓，如果这个时候熬夜的话，交感系统还是高度的兴奋，肾上腺素继续分泌，它会使身体内许多小血管收缩，导致高血压的发生。长此以往会使一些小血管壁增厚，进一步使血管变得狭窄或者变得薄弱，薄弱的地方有可能出血造成脑出血。

所以，对于年轻人来说，长期不规律的生活尤其是熬夜非常损伤身体。范主任提醒熬夜人群，千万不要熬夜，不要以为身体没有明显的不适就没关系。熬夜对身体的危害都是逐渐累积的，等到身体真的出了问题就为时已晚了，不如调整生活作息，早早睡觉为宜。