夏季癫痫患者游泳需谨慎

日常生活中，癫痫病患者进行一些适当的锻炼是有利于疾病恢复的，眼看夏天就要到了，游泳是夏季受欢迎的锻炼、休闲方式。但是，癫痫病患者游泳需谨慎，这是为什么呢?

夏季癫痫患者游泳需谨慎!

癫痫即俗称的"羊角风"或"羊癫风"，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而导致癫痫的病因中——缺氧，也是主要原因之一。包括:窒息、一氧化碳中毒、心肺复苏后等。

为什么癫痫病患者好少游泳、不游泳?原因是游泳会造成身体短暂性缺氧，而大脑在缺氧的状态下，极易出现病态反应，导致癫痫发作。而在游泳时癫痫发作，就会直接威胁到患者的生命安全，甚至让患者溺水而亡!

癫痫患者游泳时发作了怎么办?

癫痫病患者游泳时一定要有陪同人员，万一在游泳时癫痫发作，要及时将他的头抬离水面，再迅速地将人移到岸上即可。如情况较为严重，好及时送医。

癫痫患者合适/不合适哪些运动?

一、适合癫痫患者的运动

赛跑、健行、竞走、体操、篮球、排球、乒乓球、棒球、垒球、羽毛球、网球、回力球、高尔夫球、足球、及土风舞等。

二、不适合癫痫患者的运动

潜水、驾轻型机、滑翔翼、赛车、赛马、打马球、拳击、摔角、攀岩、攀登高山、爬竿、急流泛舟、躲避球、橄榄球、剑道、击剑、柔道、跆拳道。高低杠杆、风浪板、标枪、铅球、铁饼、射箭、射击等运动则须量力而为，亦不适合控制未佳的癫痫患者。

夏季进入癫痫高发期

夏季可以说是癫痫为高发的一个季节，每当炎夏，天气酷热难耐，稍事活动就是满身大汗，普通人若不注意就会中暑，或者会感觉身体不适，对于癫痫患者来说更要注意。

那么，癫痫患者在夏季有哪些注意事项呢?

一、禁止游泳

一入夏，很多人就会想享受游泳所带来的凉爽惬意，而对于癫痫患者来说，恰恰是严禁游泳的，一旦癫痫发作，后果将不堪设想。小儿也不宜独自在河边玩耍。

二、居住环境的选择

凉爽的环境，可安宁人的情绪。癫痫患者的卧室应尽量选用冷色系的装饰风格，切忌用红色，黄色等张扬浓郁的色彩来装饰。房间尽可能保持清凉，早晚气温相对较低，应将门窗打开，通风换气。

三、及时补充水分

夏季的高温让人的身体水分流失严重，患者经常会感到口渴，想要喝水补充水分，但是癫痫患者喝水也是有讲究的，过量或一次性大量饮水会令胃部过度紧张，同时导致体内的水和电解质的平衡被打破，进而诱发癫痫。

四、饮食注意事项

癫痫患者夏季的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂油腻及辛辣上火之物。多吃新鲜蔬菜瓜，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。三餐可适当增加稀粥以补充液体，如绿豆粥、莲子粥等，也可适当饮用些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等，但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品。

五、充足睡眠适当午休

炎热的夏季，人们容易闷热不安和困倦烦躁。但是癫痫患者恰恰需要充足的睡眠，睡眠不足会使人大脑兴奋度增高，提升癫痫发作的危险。所以癫痫患者要让自己的心静下来，防止癫痫发作，可以适当让癫痫患者进行午休，充分的睡眠时间也是夏季如何护理癫痫病的关键。

六、适当运动

体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但夏季的高温让患者平时的体育锻炼也成了危险的诱发因素，夏季癫痫患者切勿进行剧烈运动，可以进行的小运动量的活动，如散步等。

西安治癫痫好的专科医院

建议去正规的癫痫医院进行规范治疗，正规的癫痫医院设备比较齐全，可以更好地进行治疗。另外患者也要保持生活作息规律，还要进行饮食调理，提高身体的抵抗力。