坚持锻炼预防前列腺炎

随着生活方式的改变，许多生活方式不当均可作为致病因素而导致疾病的发生，以下几类人易得前列腺炎：

1.经商、从事业务公关者，经常大量饮酒和经常吃刺激性的食物的人。

2.跑长途的汽车司机，长时间的体位采取固定的坐姿坐在驾驶室内，前列腺部位处于被压的慢性淤血状态，加上习惯性的长时间的憋尿，易造成尿液反流入前列腺，这种物理和化学的因素正是造成慢性前列腺炎的重要原因。

3.有些未婚青年男子，包括未婚青年大学生、军人，抑制不住性好奇，或性能量得不到及时的释放，性冲动频繁，或过分沉湎于色情之中，常看色情光碟、录像等而导致前列腺充血者；或是煤矿、油田已婚青年工人，夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径，当身体抵抗力低下时，身体其他部位的细菌就可通过血液、淋巴液进入前列腺，出现细菌性前列腺炎的症状，但总的发生率比无菌性前列腺炎要低些。

因此，对于前列腺疾病，我们应从以下几点进行预防：

1.坚持体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

2.补充锌元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。

3.多喝开水。每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

前列腺炎会自愈吗

前列腺炎是目前来说发病率很高的一种疾病，如果说是无菌性的轻度前列腺炎，可以不用进行特殊的治疗，只要通过日常的调理就能够缓解和自愈，如果说症状严重就必须得重视治疗了。

前列腺是男性重要的生殖器官，它的健康直接关系到男性的生育功能，因此必须得引起重视。然而在日常生活中，很多男人都有前列腺炎的烦恼，该病有急性和慢性之分，主要的表现就是尿频、尿急、排尿费力、阴囊潮湿等。那么前列腺炎会自愈吗？

一、前列腺炎会自愈吗

前列腺炎作为男性常见的生殖系统疾病，发病的原因复杂，而且特别容易复发。如果说只是无菌性的轻度前列腺炎，一般只要通过日常的调理就能够自愈，不需要进行特殊的治疗，但如果说症状比较严重，甚至已经影响到了性功能，就必须得及时的到医院检查和治疗。

二、前列腺炎怎么治疗

1.药物治疗

抗生素药物

目前来说治疗前列腺炎这种疾病的药物有很多，应用比较多的就是抗生素类药物，该药物的应用主要就是为了控制细菌感染，快点消除炎症。一般来说，患者需要应用抗生素治疗4周以上，这期间需要进行阶段性的疗效评价。

α-受体阻滞剂

α-受体阻滞剂也可用于治疗前列腺，该药可以让前列腺和膀胱的平滑肌得到松弛，从而改善各种不良的尿路症状，缓解疼痛。

非甾体抗炎镇痛药

非甾体抗炎镇痛药在治疗前列腺炎方面也有不错的效果，它主要的功效就是缓解前列腺炎所导致的疼痛等不适症状，缓解患者的痛苦。

2.物理治疗

除了可以用药物治疗之外，也可以应用物理疗法，常见的有微波治疗、体外射频热疗等，其中体外射频热疗应用的比较多。它利用的是热力作用来促使前列腺的深部组织充血，进而达到改善血液循环的目的，也可以让局部组织的营养加强，使炎症尽快的吸收和消退，快速改善前列腺炎所导致的各种不适症状。

南昌哪里能治疗前列腺炎

前列腺炎的临床分型有很多，首先要有明确的诊断，前列腺是一个特殊的组织脏器，外面有一坚硬的脂质包膜，是药物屏障，使药物很难渗透到前列腺病患部位，单纯的药物治疗效果不是很理想，所以要采用的仪器设备和药物相结合的治疗方法，因此治疗前列腺炎建议你到专业的医院进行系统针对性治疗，这样才能有效果！