据中国妇女儿童事业发展中心、中国人口协会发布的调查显示，在就诊的男性不育和女性不孕患者中，25岁至30岁人数多。有医生也表示，80、90后不孕不育人群正在逐渐上升，男性占总就诊人数的35%，女性占40%。我国不孕不育患者正呈年轻化趋势。而且女性的生殖能力从27岁开始下降，男性从35岁开始下降。

现在越来越多的女性患有不孕症。除了与社会环境有关外，生活和饮食习惯也是影响怀孕的主要因素。如果你想生孩子，你必须注意这个问题，并使用有效的治疗方法。但不要盲目使用药物，一定要根据自己的身体状况选择合适的治疗方法，以下介绍一些中医饮食民间疗法供您参考。

益母草当归汤

配料:乌鸡、当归、益母草。方法:将乌鸡洗净切块，将当归、益母草洗净放入纱布袋中，然后放入砂锅中加水煮汤，炖一小时左右，加盐食用。一周吃2-3次，连续吃一个月。可治疗宫寒、气血不引起的不孕。

二、首乌枣粥

配料:红枣、黑糯米、首乌、红糖。方法:将首乌捣碎，加水煮汤，去渣后取药液备用。红枣洗净去核，黑糯米洗净，加水煮粥。煮沸后，加入红枣一起煮。煮熟后，加入首乌药液和红糖，搅拌均匀，煮沸后食用。这种食谱有利于肾填精、健脾胃、补气补血，可治疗阴精虚、肾阴虚精虚引起的不孕症。

三、肉苁蓉海参汤

配料：海参、肉苁蓉、红枣、鸽子蛋、盐。方法：海参提前用水泡清洗，鸽子蛋用壳放入锅中煮沸，取出壳备用。肉苁蓉洗净，切成薄片。红枣用清水洗净，去核。将上述材料放入锅中，加入清水，大火煮沸，中火煮3小时，加入盐调味。可治疗肾精损失、失血、阳虚、遗精。

4、骨髓鸡汤

材料：猪脊髓、母鸡、花椒、茴香、姜、盐。方法：把猪脊髓、母鸡洗净，然后放进锅里面，加入水、花椒、茴香、姜炖汤。煮好后吃肉喝汤。有温肾助孕、填精益髓的作用，可以治疗肾精不足、宫寒引起的不孕。

不孕患者的日常饮食必须营养均衡，营养不良也会影响妊娠，通常应多锻炼，保持青春活力，防止卵巢早衰，不要熬夜，保持良好的生活习惯可以防止内分泌紊乱。如果你发现自己有妇科炎症，你必须及时治疗，以避免影响卵巢。

哪种方法治不孕不育更好北京治疗不孕不育哪里好,不孕不育有可能是男方的原因，也有可能是女方的原因。正常的逻辑下，无论是谁的原因，夫妻双方应该做的是齐心协力、共同面对。加上如今辅助生殖技术不断成熟，能够帮助越来越多的人实现他们的生育梦。