女性不孕和痛经有什么内在的联系吗?

痛经很对女性朋友苦不堪言，很多女性朋友因为痛经而无法正常的工作和生活，给女性朋友带来了巨大的困恼，那么，这样长期的痛经会影响到女性的生育吗，女性不孕和痛经有什么内在的联系吗?

长期痛经会影响女性生育吗?痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。可见痛经确实给女性的生育之路带来了伤害。

对痛经导致的女性不孕，专家建议女性朋友务必要做好预防工作;

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

长期痛经会影响女性生育吗?以上是专家为您进行的详细的总结，专家介绍说痛经严格的说，可以分为原发性痛经和继发性痛经，但是无论是哪种都给女性的身体健康带来了危害，给女性的孕育之路埋下了祸根，因此，面对痛经的折磨务必要及时的进行医治，避免给您带来终身的遗憾。

糟糕心情会导致女性不孕要如何正确面对不孕

导致女性不孕的情况有很多种，所以说我们每个女性都应该重视对于不孕的预防工作。一定要了解哪些因素会导致女性不孕的发生？

不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，有心理方面的原因。在相当一部分中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了恶性循环。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。

不孕症是女性的常见病，尽管其结果仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的因素。在相当一部分患者中。所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。

其实心理障碍同样可导致不孕。同样也是疾病，更需要精心治疗。特别需要强调的是。心理方面的障碍，对于患者来说，更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗。

很多的女性当发现自己患有不孕了，就每天非常的着急，其实这不但对病情没有帮助，反而会加重病情，要做到下面几点：

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

推荐治疗不孕的食疗方：

枸杞汁

新鲜枸杞250克。将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

米酒炒海虾

鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

做彩超正常会不孕不育吗

做彩超正常，也有可能会不孕不育，因为，做彩超只是显示一些器官的外表，并不能完全发现不明显的器官内的异常改变，比如，输卵管堵塞，或者是子宫内膜炎症引起的粘连，做彩超并不能够查出来，只有通过做进一步的检查才能知道，可以通过宫腔镜的检查或者是输卵管造影检查才能知道。