癫痫病患者要有适合自己的运动

癫痫患者的工作不能太劳累自己，而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。

适合癫痫患者的活动方式

1、慢跑:不求速度，保持唿吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

2、散步:时间可自己选择，但好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

3、打太极拳:太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

癫痫患者不宜参加的体育项目

1、攻击性、冲撞性。

对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。

2、剧烈的个人锻炼方式。

如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，唿吸过度，从而诱发发作。

3、长时间用脑的活动方式。

比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。

癫痫患者其他注意事项

1、不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。

2、远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染等，这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。

引起癫痫病的主要病因

睡眠也可导致影响癫痫发作的，现在青少年容易熬夜，熬夜已经成为一种生活习惯了，但是大家不知道其实熬夜也是患上癫痫的一种原因。特发性强直-阵挛发作和肌阵挛发作常常在早晨醒后发生，睡眠不足常常会导致发作，过度换气对于失神发作，过度饮水对于失神发作，过度饮食对于强直-阵挛发作，闪光对于肌阵挛发作，也是有诱发作用的，所以说干什么事情都不能过度，要有节制。

青少年可能是因为工作或者是学习的压力过大，精神就会过度紧张，突然受到惊吓，心情会长期的抑郁，过分的激动，愤怒，伤感等对于人体造成精神刺激和精神创伤，形成的发病的环境，过度的精神刺激会造成体内气机的紊乱，导致脏气不平，特别是突然惊恐，也都是直接导致癫痫病形成的原因，并且不要过度的疲劳，一定要合理的注意休息，平静自己的内心。

饮食护理:饮食上问题很多人都不会注意，一直秉承着老一辈的话:能吃是福。但是癫痫患者的饮食也是很关键的，不能随意进食，癫痫患者家属应该与癫痫病医院专家确定患者适宜的饮食计划。

我们对于癫痫是不太注重，所以很多患者在治疗方面没有达到想要的效果，从而放弃治疗，这是不行的。护理对癫痫的治疗是很重要的，可以说是有非常的辅助作用。好的护理和对症的治疗患者的病情就能得到很好的控制。

徐州哪里治疗癫痫好

治疗癫痫好还是去治疗癫痫病的专科医院，无论是在技术和设备上，往往都比一些普通的医院更好一些，患者不能急病乱投医，在还没有确诊之前，不要自行服药，以免耽误病情。