随着社会的逐渐的发展，因此人流手术以及人流医院近几年也是层出不穷，因为医疗竞争的原因，很多的人流手术先后出现，这就会导致有需要的女性无从选择，同时加之市面上很多的小广告出现，因此女性此时就会发生选择困难。

现在很多女性会遇到意外怀孕的问题，事实上，是因为爱没有采取适当的保护措施，意外怀孕的女性大多是一些情绪化的女性，以下主要介绍堕胎后的饮食吃什么？

流产后吃什么饮食？

堕胎后，必须合理安排各种食物的数量、质量和搭配，以满足身体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。为促进堕胎后的康复，饮食调整应注意以下几点：

流产后饮食注意事项

流产后，由于身体虚弱，往往容易出汗。因此，应多次补充少量水，以减少水的蒸发；汗液中有更多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有助于预防便秘。

蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应为1.5克~2克，每天体重约为100克~150克。因此，流产后可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一周内，脂肪控制在每天80克左右。经期紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物可刺激器官充血，增加月经量，避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊等寒性食物。

简而言之，以上主要介绍的是流产手术后的饮食预防措施，建议流产后的饮食必须吃清淡的食物，记住不要接触辛辣、冷的食物，这些极大地不利于身体的恢复，必须喝鸡汤、鱼汤等汤。

人流后的饮食吃什么好呢马鞍山无痛人流医院排名,人流手术都会对身体造成伤害，而好的人流技术及环境对身体的伤害能降至很低，所以女性朋友要做好避孕措施，避免意外怀孕，若意外怀孕，切忌一定要选择正规合格的医院，不要为了省钱选择一些小的诊所，不正规医院，给身体带来了不必要的伤害跟麻烦，一旦产生后果严重，可能会导致女性终身不孕，女性要慎重选择，选择正规医院才能提高术后的安全性，有助于术后提前恢复。