许多职业女性非常担心自己去哪家医院，因为人流太多了。他们通常没有时间去了解医院。他们想找一家人流全面的医院。他们想要安全和健康以及合理的价格。

堕胎后多吃营养丰富的食物、新鲜蔬菜和水果。堕胎后半个月内，应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。避免吃刺激性食物，如胡椒粉、葡萄酒等。此外，确保补充足够的铁，以防止流产后贫血的发生。补充时间为半月，通常身体虚弱、体质差、失血，可适当延长补充时间。

流产后吃什么？

1、燕窝

鸟巢不冷不干，味道干燥，鸟巢富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，可从内到外调节健康，经常吃鸟巢的人，精神、肤色和身体抵抗力都很好。孕妇流产适合吃鸟巢，你可以选择用黑鸡汤和鸟巢、龙眼、枸杞、西洋参炖，也可以用黑鱼汤和鸟巢炖，或者用红糖枣和鸟巢炖。

炖燕窝

材料：4盏血燕盏，60克冰糖，1升清水。

做法：将燕盏放入大容器中，倒入足够的水浸泡10分钟，用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。将泡燕盏的水倒出后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗，然后用滤网过滤一次。将燕盏放入大容器中，倒入热水浸泡30分钟，然后过滤，然后用温水浸泡2次。将干净的燕盏用温水浸泡2~3小时，直到燕窝发透。将送好的燕窝放入带盖的大碗或杯子里，加入冰糖，倒入1升开水。取一大锅，倒入适量清水，放入燕窝的大碗，盖上盖子，用文火炖3小时。

2、龙眼

龙眼又称龙眼，富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B以及蛋白质，铁含量也相对较高，可以改善热能，同时补充营养，促进血红蛋白的再生，从而达到补充血液的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等也是很好的补血食品。

推荐食疗方

龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，每天早晚煮粥，治疗贫血、体弱、心悸、失眠、抑郁。

龙眼肉10克，花生12克，水煎，还能治疗贫血体弱。

3、固元膏

固元膏，又称阿胶糕，目前市场上大部分固元膏配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、龙眼、冰糖、黄酒。有些配方需要不同的人，会添加枸杞、枣仁、蜂蜜、莲子等。适用于气血不足、肾阴阳不足、肝血不足、体质差的中青年妇女。需要注意的是，固元膏比较油腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

对于孕妇流产，建议使用雪蛤固元能补血补气，调节内分泌，修复子宫，滋养卵巢，有助于身体恢复，降低未来不孕的概率。

4、鲫鱼汤

孕妇流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的危害很大，有利于子宫内膜的收缩，加速子宫内膜的恢复。

推荐豆腐鲫鱼汤

材料:一大块嫩豆腐，一条鲫鱼，适量葱油盐。

做法:清理鲫鱼内脏，用清水冲洗血水，用适量盐涂抹鱼身腌制15分钟备用。嫩豆腐用清水轻轻过去，然后切成小块，用清水浸泡10分钟，可去除豆腥味，备用。锅加热，倒入适量的油，用姜片撒油，慢慢将鲫鱼煎至两面金黄色，将火调整到大，加入适量的水煮沸，倒入嫩豆腐再煮20分钟左右，加入适量的盐、葱。

功效：鲫鱼味甘平，入脾、胃、大肠经络，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿的功效。嫩豆腐蛋白含量很高，热量很少，能保护肝脏，促进新陈代谢，增加免疫力，有解毒作用。

5、鸡汤

众所周知，孕妇流产后会有气血不足，所以要多吃补气补血的食物。鸡汤是不错的选择，比如人参鸡汤和红参鸡汤，都有补气补血的作用。如果炖鸡汤、当归、红糖、红枣等任何食材结合，补气补血的效果会更强。

推荐阿胶乌鸡汤

材料：乌鸡150g、适量盐，阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。

练习：将黑鸡、瘦肉洗净，切成小块，红枣洗净核，龙眼洗净。锅里煮沸的水，加入鸡肉，瘦肉漂白血渍，然后取出洗净。将黑鸡、阿胶、瘦肉、红枣、龙眼、姜片放入炖锅中。加入适量的水，用水慢慢炖2小时。炖好后，加入适量的盐调味料。

流产后注意事项

1.手术流产后两周内一定要卧床休息，不能做过重的体力劳动。

2.手术流产后，多吃有营养的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类，增加营养，帮助身体恢复。

3.禁止夫妻生活。流产后40天内不允许夫妻生活，以免感染。

4.流产后会有分泌物流出，每天用温水清洗，保持清洁，避免感染。

5.流产后，注意两周内或血流出时不要洗澡，以免感染。如果你想洗，你可以洗澡。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

人流后吃什么滋补锦州妇产人流医院,在选择人流医院的时候，尽量多去实地看一看医院的具体情况，这样也方便自己心中有数。除此之外，在选择人流手术时，一定要选择正规专业的人流医院，避免对自己造成较大的伤害。